Аннотация: Воспроизведение сновидения - это результат работы над собой
Структура сновидения. воспроизведение
Александр Крумм
ВОСПРОИЗВЕДЕНИЕ СНОВИДЕНИЯ
"Сны - это сокровищница знания и опыта, однако их часто недооценивают, как средство познания действительности."
- Тартанг Тулку (Буддийский Мастер)
Воспроизведение сновидения представляет собой важную составляющую анализа сна и требует рассмотрения с двух ключевых позиций: содержания сновидения и психофизического состояния сновидца.
1. Содержание сновидения
Содержание сновидения можно рассмотреть через три основных аспекта:
Чувственный/эмоциональный аспект: Воспроизводить чувства, пережитые во сне, сложно, так как они уникальны и трудно передаются словами. Обычно, воспроизведение эмоций может быть только приблизительным, и точное описание чувств часто невозможно. При этом, в некоторых случаях интенсивность воспроизведённых чувств может совпадать с теми, что были во сне.
Физический аспект: Объекты сновидения могут быть разделены на три группы:
Известные объекты - те, что встречаются в реальной жизни.
Отдалённо похожие объекты - те, что напоминают известные, но отличаются.
Абсолютно неизвестные объекты - такие, которые невозможно описать даже приблизительно. В этом случае передача их описания затруднена.
Информативный/интеллектуальный аспект: Воспроизведение информационного содержания относительно легче, так как оно связано с языком и понятиями, знакомыми человеку. Проблемы могут возникнуть, когда в сновидении меняется восприятие, и нужно воспроизводить ощущения, не существующие в обычной реальности.
2. Психофизическое состояние сновидца
Качество воспроизведения сновидения зависит от нескольких факторов:
Состояние здоровья и Тонкого Энергетического Компонента физического тела: Психические заболевания и текущее физическое состояние могут влиять на способность к воспроизведению сновидений.
Уровень стресса: Эмоциональное напряжение и стресс могут искажать воспоминания о сне.
Воздействие внешней среды: Электромагнитные волны и другие внешние факторы могут влиять на качество воспроизведения.
Фактор прерывания сна: Внезапное пробуждение от будильника или шума может создать моментальную энергию, положительно влияющую на воспоминание. Однако, если осознанность низкая, воспроизведение останется поверхностным.
Наркотические и химически активные вещества: Присутствие таких веществ в организме может искажать воспоминания о сне.
Состояние сознания: Транс, гипноз и медитация могут влиять на процесс воспроизведения.
Качество воспроизведения сновидений обратно пропорционально времени с момента пробуждения: чем дольше промежуток времени, тем меньше деталей будет воспроизводиться. Присутствие вдохновения, особенно если оно возникло из-за необычного содержания сна, может значительно улучшить качество воспроизведения.
Практики для улучшения воспроизведения
Существует ряд техник, способствующих воспроизведению сновидений:
Практика Правильного Усилия (ППУ): Развитие концентрации внимания и осознанности через эту практику может значительно улучшить способность к воспроизведению сновидений.
Ретроградная инвентаризация: Воспоминание ежедневных событий в обратном порядке от последнего действия к первому помогает тренировать память.
Воображение как модулятор положительных эмоций: Уход в прошлое и представление себя глазами прошлого, а также воображение осуществления тайных желаний, помогают развивать эмоциональную чувствительность.
Техника "блокировки негативно-эмоциональных сновидений": Программирование себя на запоминание мысленного образа (например, рук) для подтверждения реальности сновидения и снижения воздействия кошмаров.
Импульс к воспроизведению сновидения: Развитие концентрации внимания при пробуждении, чтобы сразу начать вспоминать содержание сна. С течением времени образы становятся более ясными и свободными.
Заключение
Созидание сновидений происходит в рамках Высших сил и выходит за пределы человеческого контроля, в то время как воспроизведение - это результат работы над собой и может быть улучшено через развитую концентрацию внимания. Практики, направленные на развитие внимания и осознанности, играют ключевую роль в повышении качества воспроизведения сновидений.
Опыт показывает, что посмертная реальность существует в форме сновидений до момента полной дезинтеграции Тройственности (личности). Интенсивность эмоций в сновидениях может значительно превышать те, что возможны в бодрствовании, однако Высшая Сила всегда учитывает возможности человека и руководствуется принципом "не вреди".