Ефимова Евгения Григорьевна : другие произведения.

401.Запеканка из рыбы с капустой диетическая

Самиздат: [Регистрация] [Найти] [Рейтинги] [Обсуждения] [Новинки] [Обзоры] [Помощь|Техвопросы]
Ссылки:
Школа кожевенного мастерства: сумки, ремни своими руками
 Ваша оценка:
  • Аннотация:
    Не является постным блюдом, но подходит для желающих худеть. И просто приятная, вкусная запеканка!

  Капусту нашинковать и сварить в подсоленном молоке, молоко вылить.
   Рыбу (любую) сварить в подсоленном молоке с луком, молоко оставить.
   Капусту откинуть на дуршлаг, половину выложить в сковороду.
   Рыбу отделить от костей, выложить на капусту, сверху остальную капусту. Молоко, где варилась рыба, процедить, смешать с сырым яйцом, вылить смесь на сковороду с капустой и рыбой, поставить в духовку до запекания омлетной смеси.
 Ваша оценка:

Связаться с программистом сайта.

Новые книги авторов СИ, вышедшие из печати:
О.Болдырева "Крадуш. Чужие души" М.Николаев "Вторжение на Землю"

Как попасть в этoт список

Кожевенное мастерство | Сайт "Художники" | Доска об'явлений "Книги"