Ерыженская Юлия Игорьевна: другие произведения.

Земля любви к Богу

Журнал "Самиздат": [Регистрация] [Найти] [Рейтинги] [Обсуждения] [Новинки] [Обзоры] [Помощь]
Peклaмa:
Конкурс 'Мир боевых искусств.Wuxia' Переводы на Amazon
Конкурсы романов на Author.Today

Конкурс Наследница на ПродаМан
Получи деньги за своё произведение здесь
Peклaмa
 Ваша оценка:
  • Аннотация:
    Книга "Путешествие по волнам любви" находится в проекте и так существует несколько граней любви, то я разделяю ее по главам. На Вваше обсуждение я представляю предисловие, первую главу"Земля любви к Богу". Любите и будте любимы. Ерыженская Юлия


Путешествие по волнам любви.

  
   Предисловие.
  
   1 часть. Сущность любви. Особенности и признаки
   2 часть. Грани любви
   2.2. Любовь к Богу
   2.3. Любовь к себе как к личности
   2.4. Любовь к ближнему своему
   2.5. Любовь к природе, братьям нашим меньшим (всем представителям флоры и фауны)
  
   Заключение
   Приложение
   Список использованной литературы
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

Предисловие.

  
   Я приветствую вас, возлюбленные братья и сестры мои! И приглашаю отправиться в путешествие По волнам любви
   Мы познакомимся с вами с землями, где нет ненависти и презрения, где любят и ценят друг друга, братьев наших меньших, дорожат каждой травинкой, каждым цветочком , где все дружелюбны и приветливы.
   Эти земли называются:
   Земля любви к Богу
   Земля любви к себе как к личности
   Земля любви к ближнему своему
   Земля любви к братьям нашим меньшим, всем представителям флоры и фауны
  
   Цель нашего путешествия научиться искренне любить, и спасти нашу вселенную от ненависти, рассеивающей хаос и дисгармонию.
   Что же такое любовь? И как это любить по-настоящему?
   Любовь - великое окрыляющее чувство, без которого не может существовать ни один человек. Сам термин "любовь" трактуют все по- разному.
   Например, в Толковом словаре Ожегова С.И. и Шведовой Н.Ю.слово "любовь" означает глубокое эмоциональное влечение, сильное сердечное чувство, а "любить" - иметь склонность, пристрастие к кому-нибудь, чему-нибудь.
   Любовь- это одно из самых сильнейших чувств, которое нашло свое отражение в сказках абсолютно всех народов мира, в песнях, стихах, прозе.
   А.С. Пушкин писал?: Я вас люблю, - хоть я бешусь,
   Хоть это труд и стыд напрасный,
   И в этой глупости несчастной
   У ваших ног я признаюсь!
   Мне не к лицу и не по летам...
   Пора, пора мне быть умней!
   Но узнаю по всем приметам,
   Болезнь любви в душе моей,
   Без вас мне скучно, - я зеваю;
   При вас мне грустно, - я терплю!
   Когда я слышу из гостиной
   Ваш легкий шаг, иль платья шум,
   Иль голос девственный, невинный,
   Я вдруг теряю весь свой ум...
  
  
  
  
   А.С. Пушкин считал любовь безумным чувством, сродни болезни. Но Эдуард Асадов , поэт и писатель времен ВОВ, считал так?:

Любить - это, прежде всего, отдавать,

Любить - значит, чувства свои, как реку,

   С весенней щедростью расплескать
   На радость близкому человеку.
   Любить - это только глаза открыть
   И сразу подумать еще с зарею:
   Ну, чем бы порадовать, одарить

Того, кого любишь ты всей душою?!

Любить - значит страстно вести бои

За верность и словом. И каждым взглядом,

   Чтоб были сердца до конца свои
   И в горе и в радости вечно рядом.

А ждет ли любовь? Ну конечно ждет!

И нежности ждет, и тепла, но только

   Подсчетов бухгалтерских не ведет:
   Отдано столько-то, взять столько.
   Любовь не копилка в зашкафной мгле
   Песне не свойственно замыкаться
   Любить - это с радостью откликаться
   На все хорошее на Земле!
   Любовь - не сплошной фейерверк страстей.
   Любовь- это верные в жизни руки, -
   Она не страшится ни черных дней,
   Ни обольщений и ни разлуки.
   Любовь приходит ко всем к нам, но живет только в тех сердцах, которые всегда открыты, которые не знают жестокости, которые умеют прощать не смотря ни на что, а самое главное ничего не требуют взамен- они просто искренне любят.
   Прежде чем отправиться в путешествие, я предлагаю вам проделать одно очень важное упражнение, которое очистит наши сердца от обиды и гнева, и откроет их для истинной любви:
   Итак, медитация прощения:
   Что нужно :
   - выйти к любому водоему, пусть то будет пруд, река или море;
   -с собой взять чистый лист бумаги формата А4 и ручку;
   - расслабиться, сделать 3 глубоких вдоха- выдоха;
   -написать на листе бумаги: "Я прощаю обижающих и ненавидящих меня" (перечисляем всех) "От чистого сердца желаю им счастья, здоровья, любви, и прошу простить меня за то что в их глазах я не такая (такой), как им хотелось бы видеть меня";
   -Теперь сделаем из этого листка кораблик, точно такой же, как мы делали в школе, и спускаем его на воду.
   Представьте, что на этом кораблике уплывают ваши обидчики с их упреками, замечаниями и обидами, уплывают навсегда из вашего сердца. Все они больше к вам не вернутся, помашите им рукой.
   Сделаем три глубоких вдоха- выдоха.
  
   Чувствуете легкий озноб и чувство свободы у себя в душе? Тогда я поздравляю вас, возлюбленные мои, вы открыли дверь для истинной любви и получили духовное очищение. А теперь в путь на встречу ветрам любви!
  

Часть 1. Земля любви к Богу.

   Как я уже говорила выше, граней любви несколько, но любовь к Богу является самой основной и главенствующей над ними. Любовь к творцу нашему, всему тому, что нас окружает и принадлежит нам. К тому, кто нас оберегает и посылает нам благополучие.

"Бога никто никогда не видел, если мы любим друг друга, то Бог в нас пребывает, и любовь его совершенно есть в нас".

  
   ( Библия.1-е Иоанна, гл.4, стр.12)
  
   Без сомнений, найдутся те, кто будет опровергать теорию происхождения человечества от Адама и Евы, первочеловеков, которых создал Бог. Найдутся сторонники теории Дарвина, и будут утверждать, что мы произошли от обезьян. Но кто же тогда создал обезьян? И почему ни одна из обезьян еще не стала человеком?
   Да потому что, обезьяна- это животное, а человек- существо разумное.
   Вывод: наш творец Бог, а прародителями нашими являются Адам и Ева!
   Найдутся среди нас и атеисты, которые будут просто отвергать существование Бога. Если, по их мнению, Бога нет, то откуда же столько чудес на свете, о которых много написано не только в священных книгах, но и которые мы наблюдаем и в нашей жизни?
   Например, в Библии:
   Когда Иисус Христос, сын Божий, проповедовал, подошел к нему некоторый начальник и, кланяясь Ему говорил: " дочь моя теперь умирает; но приди, возложи на нее руку Твою, и она будет жива."
   И встав, Иисус пошел за ним, и ученики Его. И вот, женщина, двенадцать лет страдавшая кровотечением, подошедши сзади, прикоснулась к краю одежды Его. Ибо она говорила сама себе: " Если только прикоснусь к одежде Его- выздоровею." Иисус же , обратившись и увидев ее, сказал: "Дерзай, дщерь! Вера твоя спасла тебя". Женщина с того часа стала здорова.
   А в вашей жизни не было чудес? В моей были точно. Сколько раз я чувствовала, что когда падаю, меня кто-то поддерживает с обеих сторон . Лично я считаю, что это мои ангелы- хранители.
   А один мой знакомый ехал на машине со всей своей семьей в Белоруссию. И ему бабушка положила в карман рубашки молитву "Живым в помощи". В их машину врезался КАМАЗ на большой скорости, все погибли, а его выбросило из машины. Конечно, он получил травмы, но главное- остался жив. И все это благодаря Господу Богу, и молитве. Ведь говорится в писании: "По вере вашей вам воздастся!" и без сомнений это так и есть.
   Итак, дорогие мои перед нами простирается Земля любви к Богу. Это самый древний и многонаселенный остров. Несмотря на то, что здесь разнообразие вероисповеданий и многоязычее, здесь все дружны и веселы. Так как Бог един на целом свете, и все мы его дети. Одни его зовут Аллахом, другие Иогова, третья Яхве, четвертые Господом Богом, но он един для всех народов, и жители этого острова помнят об этом. Здесь никогда не было войн и нападений одних народов на другие, никто из местных жителей не знает закон Талиона : "Зуб за зуб, кровь за кровь".
  
   А вот на горизонте развивается флаг с символикой "Солнце, радуга, цветок". Солнце- это символ радости, которая витает по Земле любви к Богу. Радость является естественным состоянием жителей этой земли. И это состояние они поддерживают с помощью медитации:
   Примем удобную для вас позу.
   Ладони развернем к небу.
   Закрыли глаза.
   Делаем 3 глубоких вдоха и выдоха. С вдохом вдыхаем радость, а выдыхаем все накопившиеся в нас отрицательные эмоции.
   Представим, что с неба спускается улыбка. Это может быть улыбка вашего малыша, мамы, или любимого человека - вообщем дорогих вам людей.
   Улыбка проникает в чакру "Сердечный центр", которая расположена в центре груди.Благодаря этому центру человек испытывает любовь к себе и к ближним, ощущает единство со всем живым- с людьми, природой, животными, Богом. Далее по часовой стрелке улыбочка движется по всем вашим органам сверху вниз. Чувствуете тепло или пульсацию? Значит, все делаете правильно. И пусть эта улыбочка путешествует по всем вашим органам до тех пор, пока радость не овладеет вами всецело.
  
   Радуга- это символ завета Божьего перед всем человечеством. Помните историю с Ноевым ковчегом?
   Когда люди начали умножаться на Земле и рождались у них дочери, то сыны Божии увидев дочерей человеческих, что они красивы, брали их себе в жены, какую кто избрал. И сказал Господь: "Не вечно Духу Моему быть пренебрегаемым человеком, потому что они плоть, пусть будут дни их сто двадцать лет.
   Когда Сыны Божии стали входить к дочерям человеческим, они стали рожать сильных, славных людей. И увидел Господь, что велико развращение людей на Земле, и что были злы их мысли и сердца, то раскаялся Господь, что создал человека на Земле, и восскорбел в сердце Своем. И сказал Господь: "Истреблю с лица Земли людей, которых Я сотворил, и скотов и гадов, и птиц небесных, ибо я раскаялся, что создал их."
   Ной же обрел благодать перед Богом. Ной был человек праведный и непорочный. Ной ходил перед Богом. И были у него 3 сына: Сим, Хам и Иафет.
   Но Земля растлилась перед лицом Божиим, и наполнилась злодеяниями. И сказал Бог Ною: "Конец всякой плоти пришел, ибо Земля наполнилась от них злодеяниями. Я истреблю их с Земли. Сделай себе ковчег из дерева Гофер, отделения сделай в ковчеге, осмоли его смолой внутри и снаружи. И сделай его так: длина ковчега триста локтей, ширина его пятьдесят локтей, а высота его тридцать локтей. И сделай отверстие в ковчеге, и в локоть сведи его сверху, и сделай сбоку дверь. Устрой в нем нижнее, второе и третье жилье (отсеки).
   А Я наведу на Землю потоп водный, чтоб истребить всякую плоть, в которой есть дух жизни под небесами: все, что есть на Земле лишится жизни. Но с тобою Я поставлю завет Мой, и войдешь в ковчег ты, сыновья твои, жена твоя, и жены сыновей твоих. А также введи в ковчег из всех животных по паре, чтоб они остались с тобой в живых; мужского пола и женского пусть будут, а так же из птиц по роду их, и из скотов по роду ихЈ и из всех пресмыкающихся по роду их. Возьми себе всякой пищи и для них тоже".
   Все что повелел Господь, Ной так и сделал. Через семь дней воды потопа пришли на Землю и истребил все, кроме находящихся в ковчеге. Разверзлись все источники великой бездны, и окна небесные отворились. И лился на Землю дождь сорок дней и сорок ночей.
   И продолжалось на Земле наводнение сорок дней, и умножалась вода, и подняла ковчег, и он возвысился над землей. И лишилась жизни всякая плоть, и птицы и звери, и все гады, ползающие по земле, все люди.
   А вода усиливалась на Земле 150 дней. И вспомнил Бог о Ное, и обо всех зверях, и обо всех скотах, и о птицах, и о гадах пресмыкающихся, бывших с ним в ковчеге. Навел Бог ветер на Землю, и воды остановились. И закрылись источники бездны и окна небесные, и перестал дождь, и стала убывать вода с Земли.
   И остановился ковчег в горах Араратских. Через 40 дней Ной открыл сделанное им окно в ковчеге, и выпустил ворона, который вылетев отлетал и прилетел когда осушилась земля от воды.
   Потом выпустил от себя голубя, чтобы видеть сошла ли вода с земли. Но голубь не нашел места покоя для ног своих и возвратился в ковчег, так как вода еще была на поверхности земли.
   И через 7 дней Ной выпустил еще голубя, голубь возвратился к вечеру в ковчег с листом свежим маслины во рту, так Ной узнал, что вода сошла с земли.
   И сказал Бог Ною: "Выйди из ковчега с семьей твоей, с животными и птицами, и выпусти их".
   И вышел Ной с семьей своей и выпустил животных с птицами. И устроил Ной жертвенник Господу взяв из всякого скота и из птиц чистых, и принес их во всесожжение. И обонял Господь приятное благоухание и сказал себе: "Не буду больше проклинать Землю за человека, так как помышление сердца человеческого зло с юности его.
   И благословил Бог Ноя и сыновей его и сказал им: "Плодитесь и размножайтесь, и наполняйте Землю. Я поставлю завет Мой с вами и с потомством вашим, и со всякой душой живой, которая с вами. А завет Мой такой: Да не будет больше истреблена всякая плоть водами потопа на опустошение Земли".
   И сказал Бог : "Вот знамение Мое: Я полагаю радугу Мою в облаке, чтоб она была знамением завета между Мной и между Землей. И будет, когда Я наведу облако на Землю, то явится радуга в облаке. И Я вспомню завет Мол, и не будет больше потопа на истребление всякой плоти".
   Вот с тех пор красуется радуга на флаге Земли любви к Богу .
  
   Цветок олицетворяет в себе детей, а все жители Земли любви к Богу действуют заповеди "Плодитесь и размножайтесь. И наполняйте собой Землю". Они не знают абортов, бесплодия и никогда не беспокоятся чем им прокормить семью, так как в их семьях всегда достаток и благополучие, которые посылает им Бог.
   Таков закон Вселенной : "Чем больше мы готовы к размножению, тем лучше наше материальное положение". Но это не означает, что деньги падают на нас с неба. Мы получаем возможность для реализации своих нужд, новую высокооплачиваемую работу или повышение зарплаты на старой. И главное - не упустить эту возможность, иначе Бог решит, что нам помощь не требуется. Этот закон действует только на трудолюбивых, не живущих за счет государственного пособия на детей.
  
   Земля любви к Богу является самой многонаселенной. За всю историю здесь никогда не было войн, несмотря на то, что ее населяют жители разных вероисповеданий, национального происхождения и т.д. Кто- то из них называет Творца Богом, кто-то Аллахом, кто-то Кришной, кто-то Буддой, кто-то Иогова и т.д. Но все они знают, что Творец един. Поэтому все люди -братья, так как всех нас создал он по своему образу и подобию. И поднять меч на своего ближнего - значит нарушить заповедь Божью! Поэтому на земле любви к Богу чистая экология, процветает долгожительство, там нет атомных электростанций, бактериального орудия и прочих разрушителей Вселенной.
   Земля любви к Богу объединяет в себе Землю любви к себе как к личности, Землю любви к ближнему своему, Землю любви к природе,представителям флоры и фауны, окружающей среде.
   Не любя себя как личность, мы не можем познать Бога. Мы созданы по его подобию, поэтому должны заботиться о себе .
   Не любя ближнего своего, мы выражаем прежде всего презрение к себе, а значит не уважение к себе как к личности. И должны помнить, что наши ближние: соседи, родственники, друзья, знакомые - это наши братья, они созданы, как и мы, по образу и подобию Бога. Поэтому не имеем права осуждать, сплетничать, завидовать.
   Кто не любит животных, не умеет ценить окружающую нас природу, радоваться каждому цветочку и распустившейся на дереве почке - тот несчастен. Он не умеет ценить дары Божьи, а значит, не знает истинной любви к себе и ближнему своему. А тот, кто считает себя частью природы, кто не загрязняет экологию, не издевается над животными, птицами, тот по-настоящему счастлив.
  
   ...Вот мы и дома, дорогие мои. А что же, собственно говоря, мешает нам жить как жители Земли любви к Богу. Давайте взглянем на наш мир по-новому: будем соблюдать заповеди Божьи, быть терпеливыми к себе, сострадательными к ближним и сердобольными к нашим братьям меньшим. Давайте жить достойно нас, и радоваться каждому прожитому дню, ведь мы все созданы по образу и подобию Господа. Бог любит всех нас. Мы все Его дети.
   Дорогие мои, Бог настолько возлюбил нас, что послал на Землю Сына Своего в умилостивление за грехи наши. "Бог есть любовь, и пребывающий в любви пребывает в Боге, и Бог в нем".
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
   2. Часть. Земля любви к себе.
  
   Любовь к себе - это увлекательное путешествие длинною в жизнь. Давайте теоретически посетим с вами по Земле любви к себе. И я надеюсь, что данная глава моей книги вдохновит вас, дорогие читатели, и решит ваши противоречия с самим собой.
   Луиза Хей?,специалист по решению проблем психологического характера и вопросам самоизлечения от различных проблем пишет: "Можете ли вы вспомнить, когда в последний раз любили и ваше сердце замирало в груди? А ведь это было так прекрасно. То же самое происходит, когда вы любите сами себя. Разница лишь в том, что эта любовь навсегда останется с вами. Это будет прекраснейшее из чувств, которое вы когда-либо испытывали."
   И она права, дорогие мои. Любовь к мужчине может пройти, вы встретите нового, а любовь к себе останется с вами на всю жизнь, если вы конечно научитесь истинной любви к себе.
   От уважения к себе и любви к себе как к личности зависит многое. Можно выделить даже некоторые признаки отличающие человека "влюбленного" от "невлюбленного" в себя: внешний вид, уверенность в себе, наличие главной цели в жизни, тяга к комфорту и роскоши, наличие работы по призванию, не живет по принципу "Ради кого-то", наличие изюминки, своего неповторимого стиля.
   1.Внешний вид. Любящий себя ухаживает за своей внешностью (маникюр и прическа у него всегда в порядке), он всегда опрятен, следит за своей фигурой, не употребляет вредную и бесполезную пищу, а потому отличается здоровым внешним видом.
   Любить мы обязаны себя все без исключений. Как уже говорилось выше, все мы созданы по образу и подобию Бога, поэтому не любить себя значит пренебрегать тем, чем одарил нас Творец. Все мы являемся неповторимыми личностями, людьми обладающими рядом каких-нибудь свойств, врожденными качествами, данными нам при рождении. Кто-то родился с веснушками, кого- то не устраивает форма носа, рта, цвет волос, рост, вес и т.д. Но вы только представьте, что было бы если бы мы все родились с модельной внешностью? Просто было бы скучно жить, все одинаковые, похожие друг на друга. И наши дети тогда были бы все одинаковые. Как мы их различали бы тогда? Поэтому себя надо любить хотя бы за то, что вы особенный, вы тот, кто привносит колорит своим присутствием в обществе.
   Бог нас всех одарил неповторимой внешностью, здоровьем, темпераментом, фигурой. А наш долг - поддерживать себя в форме, заботиться о своем здоровье, красоте, и о духовном росте. Вот тогда, вы будете постоянно счастливы и разгадаете секреты истинной любви к себе. Поверьте, здоровый образ жизни - это залог успеха.
   Давайте сейчас подробнее поговорим о внешнем виде.
   В чем слагаемые нашего прекрасного безупречного внешнего вида?
   -ухоженные руки,ногти, ноги, лицо, волосы, кожа;
   -нормальный вес, который зависит от нашего здоровья, образа жизни, питания;
   -осанка, походка;
   -макияж.
  
   Наши ручки. Красота наших рук зависит от питания их кожи, от маникюра.
   Существует мнение среди мужчин, что по рукам можно определить возраст женщины и образ ее жизни. Они думают что если руки неухоженные, морщинистые, с выступающими венами - значит эта женщина живет в деревне, работает на открытом воздухе и занимается тяжелой физической работой. Но настоящая женщина должна всегда оставаться загадкой для мужчин, не правда ли? Поэтому красота наших рук не должна зависеть ни от нашей работы, а тем более от места нашего жительства.
   Выполняя домашние работы, пользуйтесь нитяными и резиновыми перчатками. В морозную и ветряную погоду обязательно носите перчатки.
   Обязательно делайте пилинг для кожи рук. Не обязательно ходить в салоны красоты. Рецепт: на 1 столовую ложку натурального молотого кофе возьмите 1 столовую ложку овсяных хлопьев, смешайте с водой в пропорции 1:1:1 распарив в теплой ванночке руки, тщательно вотрите эту смесь. Ваши руки станут бархатными, а кофе придаст цвет загара. Этот же рецепт можно использовать для ухода за телом и кожей ног.
   Проснувшись ото сна, возьмите себе за правило делать самомассаж рук. Для этого смажьте руки питательным кремом, если нормальная кожа, а если сухая - жирным. Круговыми движениями массируйте каждый палец и сустав в отдельности, как будто перчатки надеваете. Затем перейдите к массажу тыльной стороны кисти. Обхватив запястья, продолжайте массаж рук, поднимаясь к локтю, а затем к плечу. Сделайте несколько движений кистями, повращайте ими попеременно вправо и влево, сожмите в кулаки и разожмите, сымитируйте игру на фортепиано.
  
   Наша великолепная фигура или мы то - что мы едим.
   Наш внешний вид, здоровье и успех зависят от того, что мы употребляем в пищу. Диет и способов поддержания своей фигуры в совершенстве и идеальном весе существует огромное разнообразие. Можно, конечно, себя изнурять жесткими диетами, тяжелыми физическими нагрузками, с помощью которых мы очень быстро похудеем, но как только расслабимся, наберем в два раза больше лишнего веса, получим растяжки на своем прекрасном теле и подорвем свое здоровье. Я же предлагаю более гуманный и интересный способ для поддержания своей фигуры в форме. Это восточная диета, способ питания по фэн-шуй.
   Согласно китайской теории фэн-шуй, пища, которую мы употребляем, разделяется на начала инь, и янь. "Инь"- холод, женственность, пассивность, слабость, мягкость, уступчивость. "Янь" - огонь, мужественность, движение, доминирование, твердость. Инь не может существовать без янь, а янь не может проявить себя без инь. Эти два начала должны находиться между собой в совершенной гармонии. Если в нашем рационе нарушается равновесие инь и янь, то пища наносит вред нашему организму, и насыщает его неблагоприятной внутренней энергией ша. Такой дисбаланс приводит к ожирению, хроническому переутомлению, а впоследствии к болезням. Но если наш рацион гармонично сочетает в себе янь и инь, то наш организм напитывается внутренней энергией ци (благоприятной энергией), которая плавно протекает через все наши органы 24 часа в сутки, и мы чувствуем прилив бодрости и душевное умиротворение. В фэн-шуй также считается, что наше здоровье зависит от характера движения ци. Поэтому заблокированная или, наоборот, слишком активная ци может неблагоприятно повлиять на здоровье и самочувствие человека.
   Как определить, правильно ли движется в вашем организме ци? Проанализируйте свои ощущения. Признаками отличного здоровья являются твердая походка, ясные глаза, оптимизм и энергичность. Боли, мышечные спазмы, усталость, депрессия указывают на то, что ци неуравновешенна или течет негармонично.
   С помощью цветов природы можно улучшить и уравновесить энергию. Цвет- самый богатый из всех даров, получаемых нами от природы. Цвет влияет почти на все в нашей жизни- от выбора одежды до настроения. Почти все в природе имеет цвет: ярко-желтое солнце, ясно-голубое небо, красные розы, зеленые луга и т.д. Цвет даже передает эмоции: зеленый-зависть, красный- ярость, синий - грусть. С помощью цветового спектра природа украшает мир, стимулирует чувства, питает дух человека.
   Согласно различным духовным учениям, до воплощения в физическом теле наша душа находится на эфирном уровне, где она состоит из частичек сияющего белого света.
   В нашем теле этот белый свет разбивается на семь цветов радуги, которые сконцентрированы в семи чакрах. Каждой чакре соответствуют определенные характеристики и аспекты нашей жизни.
   Чакры питаются энергией цветов, которые присутствуют в наших домах, в природе, пище, одежде. Если мы научимся стимулировать и воспринимать эту энергию, то сможем изменить свою жизнь к лучшему.
   Виды чакр.
   0x08 graphic
Центр выживания - находится в основании позвоночника; ее энергия резонирует под воздействием красного цвета.
   Отвечает за материальное благополучие человека, способность доводить дело до конца и выживание- заботу о себе, обеспечение пищей, жильем работой. Это корневой центр, энергия которого позволяет сохранять ясность суждения и способность к концентрации.
   Управляет функционированием и здоровьем гениталий, ног, колен, стоп, а также способностью к воспроизведению потомства.
   0x08 graphic
   Социальный центр - находится примерно на 5 см ниже пупка; ее энергия резонирует под воздействием оранжевого цвета.
   Этот центр чувств отвечает за наши эмоции. Энергия этого центра накапливает информацию о культуре, семейных делах, обо всем что связано с отцом, а также с восприятием себя самого. Данная чакра отвечает за самоуважение человека . Здесь накапливаются детские проблемы и травмы, активизирует сексуальную и творческую энергию, управляет функционированием и здоровьем нижних отделов кишечника, яичников и нижнего отдела позвоночника.
   0x08 graphic
   Центр воли - находится в солнечном сплетении, в месте под грудиной, где расходятся ребра. Ее энергия резонирует под воздействием желтого цвета.
   Данная чакра отвечает за силу воли и целеустремленность. В этом центре находится интеллект и здравое суждение; благодаря ему человек анализирует и мыслит, генерирует новые идеи и активизирует свою волю. Чакра отвечает за оптимизм и упорство в достижении цели. Здесь также накапливается страх и гнев.
   Этот центр управляет функционированием желудочно-кишечного тракта, печени, желчного пузыря, надпочечников и среднего отдела позвоночника.
   0x08 graphic
   Сердечный центр - расположена в центре груди; ее энергия резонирует под воздействием зеленого цвета.
   Благодаря этому центру человек испытывает любовь к себе и ближним, ощутить единство со всем живым - людьми, природой, животными, царством минералов, вселенной и Богом. Из этого центра происходит личная сила, уверенность и вера, начинается исцеление, так как он непосредственно связан с двумя чакрами, расположенными в ладонях.
   Управляет функционированием верхних отделов позвоночника, груди, плеч, рук, легких, а также всеми физическими и эмоциональными аспектами, связанными с сердцем.
   0x08 graphic
   Горловой центр- находится в центре горла; резонирует под воздействием небесно-голубого цвета.
   Является центром личности и индивидуальности, но ее функция несколько отличается от функций второй чакры. Горловая чакра не накапливает информацию, как социальная; вместо этого она активно показывает миру, кто такой человек. Она отвечает за общение и все формы творчества- от рукоделия до писательства. В этом центре генерируется все, что связано с авторитетом, обучением, лидерством и организационными способностями, а также голосом, пением и речью. Этот центр доминирует в подростковом возрасте, то есть в период формирования личности и первых ее проявлений.
   Горловой центр отвечает за физическое состояние горла и шеи.
   0x08 graphic
   Центр третьего глаза - эта чакра находится на лбу между бровями; ее энергия резонирует под воздействием цвета индиго (сине-фиолетовый цвет).
   Третий глаз- глаз сознания, отвечающий за интуицию, или внутреннее знание (ясновидение). Этот центр истины, который позволяет интуитивно прогнозировать исход той или иной ситуации, оставив в стороне эмоции или желания. Здесь накапливается энергия для экстрасенсорных способностей.
   Данная чакра управляет физическим состоянием глаз, ушей и носа.
   0x08 graphic
   Коронный центр - расположена на макушке; ее энергия резонирует под воздействием пурпурного или фиолетового цветов.
   Этот центр отвечает за связь человека со своей судьбой, уникальным путем на земле. Это наш личный компас, помогающий ориентироваться на жизненном пути. Энергия, излучаемая этой чакрой, действует как передатчик, притягивая к человеку или отталкивая от него людей в соответствии с его жизненным предначертанием. Этот центр соединяет человека с его высшим Я и обеспечивает энергию для творчества и образного мышления, отвечает за раскрытие духовного потенциала.
   Данная чакра отвечает за состояние черепа, головного мозга и гипофиза.
   Таким образом, зная характеристики чакр и цвета, за счет которых они резонируют, мы сможем корректировать наши пищевые пристрастия, тем самым значительно улучшив свое физическое и духовное состояние
   Иногда отдельные чакры, бывают слишком активны, и тогда нужно не больше, а меньше соответствующего цвета. Проанализируйте свои предпочтения в пище и выясните, не связаны ли они с каким-то определенным цветом. Возможно ваше тело уже давно пытается сообщить вам, что энергия какой-то чакры нуждается в уравновешении.
   Подумайте о том, что вы едите и что хотите есть, затем сделайте сознательный выбор, который удовлетворит не только ваш аппетит, но и душевный голод.
   Для поддержания идеальной фигуры существует большое разнообразие физической нагрузки: аэробика, танцы, плавание, легкая атлетика, пилатес, йога и т.д. Выбор в наших руках. Но только выбирайте разумно, опираясь на ваши пристрастия, состояние здоровья, темперамент. Не забывайте, если вы по темпераменту флигматик или меланхолик, то вам тяжело будет заниматься нагрузкой, требующей от вас скорости, и наоборот, если вы сангвиник или холерик- то вам будут скучны медленные, плавные физические упражнения (например пилатес).
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
   2.Уверенность в себе. Человек любящий себя отличается уверенностью, он никогда себя не сравнивает с другими: " Вот он стройнее меня, выше или красивее", и наоборот: " Ага, а я красивее его, и стройнее и выше". Поэтому
   высокомерие как и неуверенность в себе - это показатели отнюдь не любви к себе.
  
   На публичный выступлениях уверенный в себе как рыба в воде, он не боится
   аудитории, его выдает уверенная и четко поставленная речь, способность к
   импровизации, отсутствие боязни ошибок, промахов, и насмешек. Самокритика не приемлема для уважающей себя личности. Все мы люди и все имеем право на ошибки, не зависимо от статуса, пола и пр. социальной принадлежности. Надо быть мягкими и терпимыми к себе, нет лучшего друга чем вы сами для себя. Хвалите и поощряйте себя.
  
   3.Наличие главной цели в жизни. Да, такой человек всегда знает чего он хочет добиться в жизни. И у него всегда все получается.
  
   4.Тяга к комфорту и роскоши. Любящий и уважающий себя человек будет всегда жить там где ему нравится, так как ему уютно и удобно. Будет следить за своим гардеробом. И прошу заметить, если в настоящее время финансы ваши не позволяют сделать этого, но вы будете стараться- у вас все получится . Помните из Библии: "Просите и дано будет вам". Бог видит, что вы изо всех сил стараетесь, чтобы вашей душе было комфортно жить, и всячески будет помогать вам. У вас появятся новые возможности для улучшения вашего финансового состояния, смены работы на более оплачиваемую, или дополнительного заработка.
  
   5. Наличие работы по призванию. Уважающая себя личность никогда не будет заниматься тем, что ему не по душе. Нет, его нельзя назвать лентяем, он полностью будет выкладываться, но только там где его душе приятно. Он знает свое призвание. Каждый из нас присутствует на этой планете со своей определенной целью. Если мне нравится творить и заниматься искусством, то торговать я не смогу. Не напрасно психологи разделяют людей на несколько типов:
   Человек- человек; человек- природа; человек - знаковая система; человек художественный образ; человек- техника. Несомненно, существуют смешанные типы, но это и к лучшему. У вас есть право выбора своей индивидуальной профессиональной деятельности . (см. примечание).
  
   6. Не живет по принципу "Ради кого-то".
   Одну мою знакомую с маленькой дочкой на руках бросил муж. Она души не чаяла в дочке, всю себя "отдавала" ей. О новой любви и замужестве не могло быть и речи. "А вдруг он будет плохо относиться к дочке". Но дочка выросла, вышла замуж и уехала за границу. Осталась женщина одна на старости лет.
   Поэтому на первый план поставьте себя и свое личное счастье. Если вам будет хорошо, и на смену старой любви придет новая, не отвергайте ее, пустите в свою жизнь. Если вас действительно полюбят- то полюбят и вашего ребенка, и будут относиться к нему со всей душой. А если плохо- то гоните его из своего сердца, это не ваша вторая половина.
   А многие женщины наоборот боятся остаться одни, и "цепляются" за мужей-алкоголиков, бандитов, наркоманов. Их мысли: "Кому я буду нужна с 2-3 детьми". И потом такие отцы портят жизнь и психику не только этим женщинам, но и своим детям. Уходить надо от плохого, у нас одна жизнь, и прожить ее надо достойно. Не опускайте руки, не жертвуйте собой ради кого-то, это грех.
  
   7. Наличие изюминки, своего неповторимого стиля. Уверенный в себе человек не склонен к подражанию, но и не боится экспериментов, всегда находится в творческом поиске. У него свой неповторимый стиль. А к писку моды он только прислушивается, но не слушает. Как же выбрать свой стиль?
  
  
  
  
  

Приложение 1. к гл.2. "Земля любви к себе как к личности"

Разделим графически наш рацион по степени теплоты и янь.

   Степень теплоты
  
   Наименование
   Цвет
   Основной состав
   Фармокологическое действие
   Влияние на меридианы

Янь

Инь

Травы и специи

   Прохладная инь-янь
   Береза повислая
   Кора белая, листья темно-зеленые, почки желто-коричневые
   Дубильные, горькие вещества, сахара, желтый краситель, сапониды, эфирные масла, гликозиды, органические кислоты
   Желче-, мочегонное, общеукрепляющее,
   противопростудное, противовоспалительное.
   Антисептическое
   Легких, мочевого пузыря, но вредно на почечную паренхиму
   Теплый
  
   Женьшень
   Корень белый
   Эфирное масло, углеводы, кислоты, микроэлементы, алкалоиды, витамины, слизи, смолы, крахмал, сахара
   Общеукрепляющее, общетонизирующее
   Селезенки, печени, легких, трех обогревателей.
   Пролтивопоказан при гипертонии, тахикардии, детям до 16 лет, в период летней жары, при симпатико- адреналовых кризах.
   Теплая
  
   Кукуруза обыкновенная
   Желтовато-бурый
   Витамины, аскорбиновая и пантеноловые кислоты, каротиноиды, смолистые вещества, эфирные и жирные масла, гликозидные вещества.
   Желче-, мочегонное кровоостанавливающее.
   Противопоказана при пониженном аппетите, при повышенной свертываемости крови.
  
   Холодная
   Папоротник мужской (листья, корневища)
   Листья зеленые, корневища коричневые
   Горечи, воска, сахара. Дубильные вещества, эфирное масло, летучие жирные кислоты, крахмал
   Антивирусное. Глистогонное
   Почек, толстой кишки.
   Противопоказан при беременности
   Нейтральный инь-янь
   Подсолнечник (семечки)
   Листья зеленые, кожура семян черная, ядро белое
   Каротиноиды, холин, углеводы, жирные масла. Белковые, дубильные вещества, органические кислоты
   Спасмалитическое, жаропонижающее, возбуждающее
   аппетит
   Легких, печени
  
   Холодная
   Полынь (листья, цветы)
   Цветы розовые, листья и стеблизеленые, корень бело-желтый
   Эфирные и жирные масла, горькие вещества
   Седативное, возбуждающее аппетит
   кровоостанавливающее. Антисептическое,
   противоопухолевое
   Печени, почек, селезенки. Противопоказан при беременности. Язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
   Теплая
  
   Роза (лепестки)
   Розовые или красные
   Гликозид, танины, парафины, эфирное масло, терпеновые спирты.
   Антимикробное, глистогонное,
   закрепляющее, противовоспалительное,
   спазмолитическое
   Двигает энергию ци, двигает кровь Влияние на меридианы печени, почек, мочевого пузыря, селезенки
   Нейтральная инь-янь
   Солодка голая (корни)
   Корни розовато-коричневые
   Глицирризин, сахароза, глюкоза. Горечи, крахмал, танины, кумарины
   Двигает энергию ци и кровь. Спазмалитическое,
   мочегонное. Слабительное, отхаркивающее, противовоспалительное, противоязвенное
   Противопоказана при беременности, склонности к поносам.
   Теплая
  
   Сосна обыкновенная (хвоя)
   Хвоя зеленая
   Эфирное масло, смола, дубильные вещества, аскорбиновая кислота, каротин
   Отхаркивающее
   Сердца, селезенки
   Теплая
  
   Табак (листья)
   Зеленый
   Белки, углеводы, никотин, эфирные масла, жирные масла
   Отвар из листьев очищает кожу, двигает кровь
   Легких

Специи

   Горячая
  
   Горчица черная
   Корень желтый, листья зеленые
   Аскорбиновая кислота, каротин, рутин, витамины В1, В2,РР, кальций, железо
   Противовоспалительное, отхаркивающее,
   двигает кровь
   Сердца, легких
   Теплый
  
   Имбирь
   Корневище грязновато-белое
   Эфирные масла, жирное масло, крахмал, смолы, танины, сахара
   Противовоспалительное, противовирусное,
   противомикробное, стимулирует секрецию желудка
   Селезенки, легких, желудка, печени. Сердца.
   Раздражает гортань
   Горячая
  
   Перец белый
   Плоды зрелые, после сушки грязно- белого цвета
   Алкалоид, фруктовые кислоты, сахара, сапонины, витамин С, каротноиды
   Усиливает кислотообразующие секреторные
   функции желез желудка, гонит яды, улучшает дыхание.
   Легких, желудка. Раздражает слизистые оболочки рта.
   Горячая
  
   Перец красный
   Красного, листья зеленые
   Алкалоид, фруктовые кислоты, сахара, сапонины, витамин С, каротноиды
   Обезболивающее, антивирусное, возбуждающее аппетит
   Легких, желудка,
   раздражает слизистые оболочки рта, вызывает насморк, кашель, слезотечение.
   Горячая
  
   Перец черный
   Недозрелые плоды зеленого цвета, после сушки- черные
   Алкалоид, фруктовые кислоты, сахара, сапонины, витамин С, каротноиды
   Усиливает кислотообразующие секреторные
   функции желез желудка, гонит яды, улучшает дыхание
   Легких и желудка.
   Раздражает слизистые оболочки рта.
  
   Холодный
   Уксус
   Прозрачный
   3-10%-ный водный раствор уксусно-основной кислоты, жирные ряды.
   Сосудорасширяющее, открывает закупорки,
   закрепляющее, сушит, противовоспалительное,
   антитоксичное.
   Селезенки, желудка, тонкой кишки. Опасна при большой концентрации- 30 мл 80%- ной уксусной эссенции, вызывает ожоги.

Фрукты и овощи

   Кисло-сладкий инь-янь
   Абрикос
   Листья зеленые, кожура и мякоть желтые, косточка коричневая
   Сахароза, фруктоза, витамин А, витамины В1, В2, РР, фосфор, железо, много калия
   Противовоспалительное, кроветворное,
   двигает кровь
   Почек, легких, тонкой кишки, сердца
  
   Теплый
   Арбуз
   Мякоть красная, кожура зеленая, семечки черные
   Белки, моносахариды, дисахариды, макро- и микроэлементы, богат магнием, калием, железом
   Противовоспалительное, желчегонное,
   мочегонное, послабляющее,
   противоотечное, двигает кровь
   Желчного пузыря, тонкой кишки, толстой кишки, мочевого пузыря
   Теплый
  
   Банан
   Кожура желтая, мякоть белая
   Крахмал, сахароза, фруктоза, макро- и микроэлементы, витамины, аминокислоты
   Общеукрепляющее, дает полноту телу,
   оказывает противовоспалительное действие
   на слизистые оболочки рта
   Сердца, селезенки, легких.
   В больших дозах может вызвать аллергию
  
   Теплый, кислый
   Виноград
   Разный, распространен зеленый
   Сахара, витамины, аминокислоты, макро- и микроэлементы
   Желчегонное, послабляющее,
   общеукрепляющее действие, понижает
   кислотность желудочного сока,
   усиливает обмен веществ, двигает кровь
   Печени, селезенки.
   При чрезмерном употреблении может возникнуть синдром жара
  
   Холодный
   Гранат
   Кожура розово-красная, мякоть красная
   Алкалоиды, дубильные вещества, танины
   Средство противовоспалительное,
   вяжущее, против солитера
   Почек. Легких, толстой кишки
   Теплый
  
   Груша
   Желтый, красный, зеленый
   Высокое содержание дубильных веществ, белки, вода, углеводы, свободные органические кислоты, микро- и макроэлементы
   Закрепляющее, отвар- хорошее мочегонное
   Печени, почек, легких
  
   Холодный
   Лимон
   Желтый
   Много витамина Р, вода, белки, углеводы, пищевые волокна, свободные органические кислоты, калий, фосфор, магний, железо, витамин С, провитамин А
   Оказывает противовоспалительное
   действие на слизистые
   оболочки рта, общеукрепляющее
   Трех обогревателей
  
   Холодный
   Мандарин
   Оранжевый
   Эфирные масла. Вода, белки, углеводы, пищевые волокна. Свободные органические кислоты, калий, железо, фосфор, кальций, магний, провитамин А, витамины В1, С, В2, пантотентовая кислота
   Общеукрепляющее, улучшает пищеварение, антимикробное действие, слабое
   закрепляющее, повышает аппетит,
   освежающее
   Тонкой, толстой кишки, желудка
  
   Холодный
   Персик
   Желто-красный
   Вода, сахара, углеводы, пищевые волокна, витамины, макро- и микроэлементы
   Освежающее, усиливает секрецию
   пищеварительных желез, противоотечное,
   легкое слабительное
   Тонкой, толстой кишки, желчного и мочевого пузырей
  
   Холодная
   Слива
   Разный, распространен синий или черный
   Вода, белки, углеводы, пищевые волокна, свободные органические кислоты, микроэлементы, витамины
   Усиливает перистальтику, легкое
   слабительное, противовоспалительное,
   противорвотное
   Тонкой, толстой кишки,
   Горячий
  
   Финики
   Буол-красный
   Вода, белки, углеводы, пищевые волокна, свободные органические кислоты, макро- и микроэлементы
   Очищающее, язвозаживляющее,
   размягчает опухоли, усиливает потенцию
   Печени, почек, сердца. Селезенки.
   При сахарном диабете противопоказаны.
  
   Холодная
   Хурма
   Оранжевый
   Вода, углеводы, пищевые волокна, свободные органические кислоты, большое содержание железа, марганца, меди, никеля, кобальта, витамины, белки
   Кроветворное, желчегонное,
   отхаркивающее, двигает кровь
   Тонкой, толстой кишки, желчного пузыря. Не рекомендуется больным сахарным диабетом и детям с аллергическим диабетом

Овощи

  
   Холодный
   Баклажан
   Темно-синий
   Сахара, белки, жиры; соли калия, фосфора, магния и железа, клетчатка, много витаминов
   Двигает кровь, снижает холестерин в крови
   Сердца, тонкой кишки
  
   Холодный
   Зеленый горошек
   Зеленый
   Сахара, белки, витамин С, инозит, холин
   Общеукрепляющее, закрепляющее,
   порождает газы, антисептическое
   Печени, толстой кишки, желудка, селезенки,желчного пузыря, легких. Вызывает метеоризм
  
   Холодный
   Кабачок
   Белый
   Пищевые масла, сапонин, сахара, витамин С
   Поддерживает щелочную
   реакцию крови, рекомендуется при
   гипертонии, двигает кровь
   Сердца, тонкой кишки, печени
  
   Холодный
   Капуста кочанная
   Бледно- зеленый или белый
   Сахара, сырой белок, аскорбиновая кислота, каротин, горчичные масла, фитонциды, витамин Е
   Диетический продукт, используется при сердечно-сосудистых заболеваниях, двигает кровь
   Сердца, тонкой кишки, печени, желчного пузыря
  
   Холодная
   Капуста морская
   Зеленый
   Маннит, L- фруктоза, белковые вещества, йод, микроэлементы, витамины
   Снижает давление, жаропонижающее, легкое слабительное, помогает при атеросклерозе
   Печени, почек
   Теплый
  
   Картофель
   Желтоватый или белый
   Витамины, минеральные элементы, углеводы, аминокислоты, большое содержание крахмала
   Противовоспалительное,
   ранозаживляющее, спазмолитическое, тормозит секрецию пищеварительных желез
   Селезенки, желудка
   Теплый
  
   Лук репчатый
   Желто-коричневый
   Эфирные масла, органические кислоты, сахара, фитонциды,, витамины
   Отхаркивающее,
   атеросклеротическое,
   противодиабетическое,
   глистогонное, антибактерицидное
   Почек, толстой кишки, печени, легких
  
   Холодная
   Морковь
   Оранжевый
   Каротин, витамины, минеральные соли, ферменты, углеводы, азотистые вещества
   Отхаркивающее,
   послабляющее, противовоспалительное
   Толстой кишки, тонкой кишки, печени
  
   Холодная
   Огурец
   Зеленый
   96- 98% воды, клетчатка, пектин, белки, каротин, витамины С, В1, калий
   Двигает кровь, активизирует функцию пищеварительных желез, повышает
   всасываемость
   Тонкой кишки, мочевого пузыря
  
   Холодная
   Петрушка
   Зеленый
   Витамины, минеральные соли, железо, кальций, фосфор, эфирные масла
   Противовоспалительное, мочегонное,
   благоприятное воздействие на органы
   пищеварения
   Почек, толстой и тонкой кишки, мочевого пузыря, желудка
  
   Холодный
   Помидор
   Красный
   Сахара, витамины, минеральные вещества, белки, клетчатка, пектины, фитонциды, органические кислоты
   Противоцинготное,
   антибактериальное, общеукрепляющее,
   кроветворное
   Толстой, тонкой кишки, желчного пузыря
   Горячая
  
   Редька
   Белый или черный
   Схара, аскорбиновая кислота, ферменты, бактерицидные вещества
   Противовоспалительное, противопростудное
   Легких, селезенки
   Горячая
  
   Репа
   Желтый
   Сахара, витамин С, другие витамины и минеральные вещества, аскорбиновая кислота
   Возбуждает аппетит, отхаркивающее,
   улучшает пищеварение
   Толстой кишки, легких
   Теплый
  
   Сельдерей
   Зеленый стебли, корень желтовато-белый
   Глютамин, витамин С, эфирные, жирные масла, слизистые вещества, органические и аминокислоты.
   Противовоспалительное,
   противоревматическое, мочегонное
   Легких, желудка, поджелудочной железы, селезенки, мочевого пузыря, почек, печени
  
   Холодная
   Тыква
   Зеленый или желтый
   Пектин, каротин, минеральные вещества, сахара, витамины В1, В2, В3, С, Е, белки, ферменты
   Противоотечное, мочегонное, слегка
   Послабляющее, противовоспалительное
   Желчного пузыря, желудка, мочевого пузыря, толстой кишки
   Горячая
  
   Чеснок
   Белый
   Витамин С, инсулин, эфирные масла, фитонциды
   Противоинфекционное, противоядное,
   мочегонное, возбуждает аппетит
   Сердца, почек, легких. Может вызывать изжогу и раздражает слизистые оболочки рта
  
   Холодный
   Шпинат
   Зеленый
   Каротин, витамины, фолиевая кислота, кальций, фосфор, калий, железо
   Противоопухолевое, возбуждает
   перистальтику кишечника и
   деятельность пищеварительных желез
   Толстой, тонкой кишки, поджелудочной и пищеварительной желез
   Теплый
  
   Бобы
   Кожура зеленая, семена темно-фиолетовые
   Белок, витамины С, Р1, Р2, никотиновая кислота, аминокислоты
   Общеукрепляющее, дает полноту телу
   Поджелудочной железы, селезенки.
   Сырые и недоваренные бобы содержат токсические вещества
   Нейтральный инь-янь
   Фасоль зеленая
   Плоды зеленые
   Органические кислоты, белковые вещества, танины, сапонины, глюкопин, тригонеллин
   Антисептическое, диуретическое,
   диабетическое
   Тонкой кишки, сердца, почек, селезенки. Пучит живот, долго переваривается, чрезмерное употребление ведет к плохому сну, отечности.
   Теплая
  
   Чечевица
   Зеленый или буро-красный
   Белки, крахмал, жиры, витамины В1, В2
   Общеукрепляющее, отхаркивающее,
   закрепляет, отводит газы
   Легких, толстой кишки, печени. Употребление без сливочного масла или уксуса ухудшает пищеварение, вызывает запоры
  
   Холодный
   Арахис
   Ядро белое
   Жиры, белки, углеводы, калий, натрий, фосфор, железо, витамины Р2,РР
   Желчегонное, противоязвенное,
   тонизирующее
   Желчного пузыря, желудка, тонкой, толстой кишки
   Горячий
  
   Грецкий орех
   Ядро коричневое
   Витамин С, сахара, жирное масло, крахмал
   Тонизирующее, вяжущее,
   глистогонное,
   противовоспалительное, ранозаживляющее
   Желудка, сердца, печени
   Горячий
  
   Кунжут
   Семена белые или желтые
   Жиры, микро- и макроэлементы, витамины, масла
   Отхаркивающее, отводит газы,
   укрепляет тело, кроветворное,
   противовоспалительное
   Печени, почек.
   При синдроме пустоты селезенки употреблять нежелательно

Грибы

  
   Умеренно- холодный
   Черные древесные грибы
   Темно-коричневый
   Белки, углеводы, витамины
   Общеукрепляющее, болеутоляющее,
   отхаркивающее, двигает кровь
   Желудка, толстой кишки
  
   Холодный
   Шампиньоны
   Белый
   Белки, различные кислоты, жиры, сахара, витамины
   Общеукрепляющее, отхаркивающее
   Печени, желудка

Крупы

   Теплая
  
   Гречиха
   Коричневый
   Белки, жиры, углеводы, аминокислоты, микро- и макроэлементы, водорастворимые витамины
   Общеукрепляющее, кроветворное,
   улучшает перистальтику, нормализует
   работу эндокринной, выделительной систем
   На все меридианы
   Теплая
  
   Кукуруза
   Желтый
   Белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, витамины
   Снижает уровень холестерина в крови,
   помогает при атеросклерозе
   Селезенки, сердца, желудка
  
   Холодный
   Пшеница
   Белый, желтый
   Много углеводов, белки, пектиновые вещества, биологически активные жиры, микро- и макроэлементы
   Успокаивающее
   Печени, желчного пузыря
  
   Холодное
   Пшено
   Желтый
   Белки, жиры, микроэлементы, витамины, пищевые волокна, провитамины, богатый аминокислотный состав (уступает гречке и овсянке)
   Общеукрепляющее, мочегонное,
   желчегонное
   Селезенки, почек, желчного пузыря
   Горячий
  
   Рис
   Белый
   Вода, белки, жиры, углеводы, пищевые волокна, калий, натрий, кальций, магний, фосфор, железо, марганец, медь, цинк, йод, хром, фтор, витамины В1, В2, РР
   Общеукрепляющее, кислотопонижающее, нормализует пищеварение
   Желудка, селезенки

Продукты пчеловодства, мясо, рыба, жиры

   Горячий
  
   Мед
   От светло-желтого до коричневого
   Глюкоза, фруктоза, эфирные масла, органические кислоты, витамины В1, В2, С, РР, Е,А,D
   Общеукрепляющее, легкое слабительное,
   противовирусное, противомикробное,
   регулирует обменные нарушения
   Сердца, селезенки, желудка, толстой кишки. При чрезмерном употреблении вызывает изжогу, может вызвать аллергию
   Горячий
  
   Прополис
   Свежий- желтого или красновато-коричневого цвета, старый- темного
   Растительные смолы, масла эфирные, воск, пыльца, микроэлементы
   Согревающее, ранозаживляющее,
   антимикробное, антивирусное,
   сосудоукрепляющее
   Печени, желудка. Сильное средство, при синдроме жара трех обогревкателей средней части применять не рекомендуется.

Жиры, масла

   Теплое
  
   Кунжутное масло
   Золотистый
   Триглицериды, олеиновая, линоленовая и предельные кислоты, микроэлементы, лецитин, вода, жиры, магния больше, чем в других растительных маслах
   Желчегонное, липотропное, антитоксическое, кроветворное, двигает кровь.
   Селезенки, печени, почек, сердца
   Теплое
  
   Подсолнечное, кукурузное масла
   Золотистый
   Триглецириды, олеиновая, линолевая и предельные кислоты, микроэлементы, лецитин, вода, жиры
   Желчегонное, липотропное, антитоксическое, кроветворное, двигает кровь.
   Селезенки, печени, почек, сердца

Мясо

   Горячая
  
   Баранина
   Красный
   Белки, жиры (самые тугоплавкие), витамины, макро- и микроэлементы, холестерина в 2,5 раза меньше, чем в говядине
   Кровеобразующее, общеукрепляющее,
   полезно только тем, кто употребляет
   ее систематически (организм адаптирован)
   Селезенки, почек
   Теплая
  
   Говядина
   Красный
   Белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества
   Липотропное
   Селезенки, желудка.
   Печень и желчный пузырь работают с напряжением
   Теплый
  
   Кролик
   Ярко-красное
   Белки, жиры, вода, калий, фосфор, магний, железо, витамины РР, Р1, Р2, D, Е, медь, сера, кальций, марганец, кобальт, пантотенова, прааминобензойная кислоты
   Противоатеросклеротиченское,
   кровоостанавливающее, общеукрепляющее, желчегонное, восстанавливает силы после длительной
   болезни.
   Селезенки, печени, сердца, двигает кровь
   Горячий
  
   Курица
   Белое
   Белки, жиры, углеводы, микро- и макроэлементы, витамины, большое количество пантотентовой кислоты, богато глютаминовой кислотой
   Тонизирующее, укрепляет сердечно-
   сосудистую систему
   Селезенки, печени, сердца
   Теплая
  
   Оленина
   Красный
   Белки, жиры, углеводы, жирные кислоты, микро- и макроэлементы, витамины
   Противовоспалительное,
   жаропонижающее, повышает потенцию.
   Сердца, легких, печени, почек, поджелудочной железы, селезенки. Мясо жесткое, плохо переваривается
  
   Холодная
   Свинина
   Мясо светло-розовое, жир белый
   Белки, углеводы, большое содержание жиров и жирных кислот в подкожной клетчатке, микро- и макроэлементы, пуриновые основания
   Противовоспалительное,
   общеукрепляющее, дает силы организму,
   увеличивает вес
   Толстой, тонкой кишки, желчного пузыря, желудка, селезенки.
   Высококалорийное, плохо переваривается, прием в жару нежелателен
   Горячая
  
   Утка
   Бело-розовый
   Белки, жиры, углеводы, макро- и микроэлементы, витамина А больше, чем в курице, богаче фосфором, витаминами Р1, Р" и беднее жирами, мясо взрослой утки более калорийно.
   Обладает сильным согревающим свойством, противоопухолевое, усиливает потенцию.
   Печени, селезенки, сердца, легких. Высококалорийные жиры плохо перевариваются ослабленным организмом.

Рыба

  
  
  
  
   Белки, жиры, жирорастворимые витамины преобладают гад водорастворимыми, карп наиболее богат витамином А (по сравнению с другими рыбами); белки рыб не содержат эластина и растворяются быстрее, чем белки говядины; азотосодержащих веществ в рыбе столько, сколько и в говядине, в судаке большое содержание пуринов и мочевой кислоты, в сазане- фосфора.
  
   Рыба нежелательна беременным женщинам и людям с заболеванием почек из-за содержания азота. Рыба укрепляет кости, легко усваивается, нормализует нервную систему.
  
   Холодный
   Карп
   Белый
  
   Мочегонное, желчегонное, укрепляющее
   Мочевого пузыря, желчного пузыря, легких
  
   Холодный
   Лещ
   Белый
  
   Отхаркивающее, улучшает работу желудка, противовоспалительное, общеукрепляющее.
   Селезенки, толстой и тонкой кишки, легких
  
   Холодный
   Сазан
   Белый
  
   Тонизирующее, общеукрепляющее
   Желудка
  
   Холодный
   Судак
   Белый
  
   Мочегонное, противовоспалительное,
   общеукрепляющее
   Печени, почек, селезенки

Молочные и мучные продукты

   Теплое
  
   Молоко коровье
   Белый
   Вода, белки, лактоза, провитамин А, витамины В1, В2, РР, С, В6, В12,D, фолиевая, пантотеновая кислота, инозит, микроэлементы, лецитин, метионин
   Противоязвенное, улучшает пищеварение,
   двигает кровь
   Желудка
   Теплое
  
   Макароны
   Белый, желтый
   Белки, жиры, углеводы, калий, магний, фосфор, железо, витамины В1, В2,РР
   Высококалорийные, хорошо усвояемые,
   улучшают работы желудочно-кишечного
   тракта
   Желудка, желчного пузыря.
   Вредны людям с избыточным весом, больным сахарным диабетом
   Теплая
  
   Мука
   Белый
   Низкое содержание (ниже чем в зерне) белков, жиров, витаминов В1, В2, РР, Е
   Противовоспалительное, отхаркивающее,
   согревающее
   Селезенки, печени, желудка

Напитки и продукты переработки

   Горячая
  
   Вино
   Разный
   Спирт, вода, микро- и макроэлементы, витамины, углеводы
   Двигает кровь
   Почек, печени, сердца
  
   Холодная
   Вода
   Прозрачный
   Водород, кислород, микро- и макроэлементы
   Способствует перевариванию пищи,
   мочегонное.
   Регулирует жизненную энергию ци
   Почек, мочевого пузыря.
   При нарушении экскреции воды из организма- синдром накопления жидкости
   Горячий
  
   Чай зеленый
   Серо-зеленый
   Танины и Р-витамины, активные дубильные вещества
   Гипотензивное, противоотечное, улучшает пищеварение, тонизирующее, утоляет жажду, двигает кровь
   Сердца, легких, желудка
   Горячий
  
   Чай зеленый
   Черный
   Танины, эфирные масла, кофеин, теобромин, катехины, вода, углеводы, пищевые волокна, микроэлементы, довольно много фтора, кремния, кобальта, меди, золота, витамины.
   Противовоспалительное потогонное,
   тонизирующее, мочегонное, регулирует
   работу желудочно-кишечного тракта,
   двигает кровь
   Сердца, легких, желудка

Продукты переработки

   Горячий
  
   Леденцы
   Желтый
   Сахар
   Общеукрепляющее, легкое слабительное
   Легких желудка
  
   Умеренно холодный
   Крахмал
   Белый
   Полисахариды, минеральные вещества, твердые жирные кислоты
   Связывающее обволакивающее
   Селезенки, желудка
   Горячий
  
   Сахар
   Белый
   Сахароза, образованная альфа-глюкопированной и бета-фруктофурановой кислотами.
   Источник энергии, быстро реализуемый
   организмом
   Селезенки, печени, сердца.
   Неумеренное употребление приводит к ожирению и сахарному диабету.
  
   Холодная
   Соль
   Белый
   Натрий, калий, хлор, микроэлементы и органические и неорганические вещества
   Поддержание жизненно необходимого
   химического состава крови, возбуждение
   и торможение в клетках нервной
   системы и мышечных клетках.
   Почек, печени, сердца.
   При избыточном употреблении нарушается водно-солевой обмен, начинается атеросклероз
   Горячий
  
   Яйцо куриное
   Бело - белый, желток- желтый
   Белки, желтки, углеводы, холестерин, микро- и макроэлементы, витамины, лецитин.
   Липотропное, кроветворное,
   ранорзаживляющее, нормализует
   работу желудочно-кишечного тракта
   Селезенки, печени, сердца
  
   Холодный
   Яйцо перепелиное
   Белок - белый, желток- желтый
   Белки, жиры, углеводы, холестерин, микро- и макроэлементы, витамины, лецитин.
   Липотропное, помогает при атеросклерозе
   артерий, аорты, при гипертонии
   Селезенки, печени, сердца
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
   Библия. 1-е Иоанна. Гл.4, стр. 16
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
   См. полную таблицу в приложении
  
  

 Ваша оценка:

Популярное на LitNet.com А.Минаева "Академия Алой короны-2. Приручение"(Боевое фэнтези) М.Юрий "Небесный Трон 1"(Уся (Wuxia)) А.Гончаров "Образ на цепях"(Антиутопия) М.Ртуть "Попала, или Муж под кроватью"(Любовное фэнтези) Д.Сугралинов "Дисгардиум 3. Чумной мор"(ЛитРПГ) А.Кочеровский "Утопия 808"(Научная фантастика) В.Василенко "Статус D"(ЛитРПГ) Г.Елена "Травница"(Любовное фэнтези) В.Соколов "Мажор: Путёвка в спецназ"(Боевик) В.Старский ""Темный Мир" Трансформация 2"(Боевая фантастика)
Связаться с программистом сайта.

Новые книги авторов СИ, вышедшие из печати:
И.Мартин "Время.Ветер.Вода" А.Кейн, И.Саган "Дотянуться до престола" Э.Бланк "Атрионка.Сердце хамелеона" Д.Гельфер "Серые будни богов.Синтетические миры"

Как попасть в этoт список
Сайт - "Художники" .. || .. Доска об'явлений "Книги"