Меж циклом пранайямы четверичным
И временами года, что мы знаем,
Есть общее, а именно ритмичность.
Допустим, первый цикл, когда вдыхают.

И этот вдох, как будто бы весна,
Что новой жизни задает дыханье
И пробуждает травы ото сна,
Даёт им силу для существованья,

В зверях и людях горячит гормон,
Им хочется весной любить друг друга!
Весенний друг - веселый Купидон,
Чья тетива натянута так туго.

Задержка йогом вдоха - это лето,
Которое хранит в себе тепло,
Цветут деревья, солнышком согреты,
С них садовод срывает сочный плод.

Для жизни нужный климат держит лето,
Как держит воздух в теле умный йог,
И воздухом питаются всё клетки,
Живительный вбирая праны ток.

А выдох йога, это, будто осень,
Что постепенно задувает жизнь,
Сусаниным ведёт в мороз фашизм,
Лишь крестьянин свой урожай покосит.

Зима подобна циклу без дыханья,
Когда совсем нет воздуха внутри,
И ткани остаются без питанья,
Как лес ушел в заснеженный ритрит.

Когда мы мантру про себя читаем,
Её с дыханьем можем совмещать,
Четыре части в тексте выделяя,
Под каждую - сообразно дышать.

Вдох и задержка, выдох и без праны.
Попробовать кому-нибудь охота?
Удачи, концентрации, работы
И вкуса, дорогие мантроманы!