Сафарова Ирма Борисовна: другие произведения.

Неделька

Журнал "Самиздат": [Регистрация] [Найти] [Рейтинги] [Обсуждения] [Новинки] [Обзоры] [Помощь]
Peклaмa:
Конкурс 'Мир боевых искусств.Wuxia' Переводы на Amazon
Конкурсы романов на Author.Today

Конкурс фантрассказа Блэк-Джек-20
Peклaмa
 Ваша оценка:
  • Аннотация:
    VFL.RU - ваш фотохостинг
    Печально опоздать на свидание, на работу, на автобус или на поезд... Но печальнее всего опоздать на свой личный рейс под названием "Жизнь". Данная книга, а скорее брошюра - это способ систематизировать ряд простых вещей, которые могут помочь избежать зоны турбулентности в жизни. Очень часто нам не хватает моральных сил, мы годами живём в депрессии, и вырваться из этого прочного круга кажется абсолютно невозможным. В данной брошюре я делюсь своими мыслями, которые уже сейчас меняют реальность вокруг меня. Мой процесс продолжается и я хочу поделиться своим опытом. Данная книга завершена 25 марта 2019 и я планировала опубликовать её ранее, но что-то внутри меня мешало довести дело до конца. Я делаю это сейчас, тем самым ломая свои барьеры. P/S рекомендую начать прочтение этой книги с понедельника и читать каждую главу в соответствующий день и анализировать рассматриваемые аспекты в связке со своей реальностью. Наименование глав соответствует названиям каждого дня недели. Всего в данном труде 7 глав. Надеюсь, тебе понравится!

  Привет, человек!
  
  Сегодня ты становишься свидетелем рождения нового книжного бренда вдохновляющей литературы "Луч надежды" и это - его первенец.
  Основание создания бренда оригинально не своим призванием и целями, а своим убеждением, что изменить жизнь просто и реально.
  Меня зовут Алина и я - основатель этого бренда. Я создаю его в целях помочь таким, как я, осознать свою собственную ценность как личности и способность обрести счастье.
  Я часто задумываюсь о том, почему на свете так много несчастных людей.
  Кто-то из них говорит о своей боли, а иногда и кричит, кто-то переживает её внутри.
  Кто-то клянет всех и вся, обвиняя в своих бедах, а кто-то валит всё на себя...
  В жизни многих наблюдается эмоциональный перекос, изо дня в день люди существуют с нарушенной психикой и стойким убеждением о дерьмовости жизни.
  А ещё вечно этот комплекс...
  Комплекс мер, спортивный комплекс, витаминно-оздоровительный комплекс, ракетный комплекс...
  Это слово можно использовать в абсолютно разных аспектах, и многие словосочетания с данным словом имеют положительное значение.
  В положительном аспекте слово "комплекс" имеет какую-то солидность и целостность, но только лишь с данной, "плюсовой" стороны.
  В этом пособии будут рассуждения о комплексе в совершенно другой ипостаси. О той его сущности, которая может безвозвратно испортить жизнь.
  Ты спросишь, почему же я приняла решение создать это пособие? Всё потому, что я могу точно сказать: я - тот человек, который очень хорошо об этом знает.
  Я - тот человек, который на протяжении всей своей жизни (а сейчас мне 28 лет), считал, что в нём всё как-то по-дурацки, и, как минимум, 10 активных, молодых лет провел с мыслью "Когда-нибудь я...(похудею, изменюсь, стану счастливой, стану красивой, стану стильной, встречу хорошего мужчину, напишу книгу в конце концов) " и тому подобное.
  Естественно, что в результате я откладывала жизнь на потом, думая, что это хорошая и самая верная тактика. И что же в результате менялось?
  Оооооо.... Изменения были колоссальные. Менялась только цифра на счётчике, которая продолжала и продолжает накручивать года на моём циферблате.
  И ты знаешь, в своих мыслях я давно решила, что пора это поменять. А сегодня я говорю всему этому "хватит" на этих вот страницах.
  Это пособие для тех, кому действительно надоело жить в плену комплексов и страха, для тех, кто имеет силы признать - все в жизни происходит только из-за нас и наши руки, а чаще всего именно мысли, творят наше настоящее и будущее. О прошлом говорить не вижу смысла, ведь прошлое ушло и изменить его мы не можем. А вот сделать выводы - очень даже.
  День, который есть сегодня - это очередной повод, когда ты и я можем начать, пусть это звучит банально, новую жизнь.
  Эту книгу я пишу с обязательным дедлайном: 1 неделя. Сегодня 18 марта 2019 года, очередной понедельник, с которого мы и начнем свой новый путь.
  25 марта 2019 года я заканчиваю книгу, а затем публикую её в интернете в течение трех дней.
  Написанное в определённый день недели правится и дополняется только в соответствующий день.
  Таким образом как бы проводится аналогия с жизнью, потому что каждый прожитый день уходит безвозвратно.
  Эта книга построена по принципу "неделька" и состоит из 7 глав, по одной на каждый день. Сегодня понедельник и мы начинаем.
  
  Глава 1. Понедельник. Или возьми и расслабься.
  
  Начиная новую жизнь, мы рисуем себе масштабную картину перестановок в своей жизни и уверяем себя, что это потребует неимоверных сил.
  Этих перемен нам очень хочется и мы ставим себе чёткую установку: проявить всю свою силу, напрячься всеми фибрами и любыми правдами родить эти изменения. Пускай даже надорвать свою задницу в процессе.
  Но верен ли этот путь? Нужно ли нам это?
  Конечно же, ответ отрицательный! Для меня уж точно, и сужу я по своему опыту.
  Зачем настраивать себя на сложности и напряжение? Может стоит сконцентрироваться на том, что эти изменения даются нам легко, приносят радость и удовольствие, что напряжение покидает наши нервные клетки? Как говорится, на что настроился, то и получил.
  Поэтому расслабляемся.
  Мы не на защите Нобелевской премии и не запускаем ракеты в космос (хотя при правильном настрое возможно и это), все предельно легко и просто.
  Сложно будет, если это себе внушить, если в это уверовать. И народная мудрость только подтверждает верность этого подхода:
  "Как корабль назовёшь, так он и поплывёт".
  "Не назовёшь оба берега своими - ни один твоим не станет".
  Придумайте свою мантру, настраивающую на эту лёгкость.
  Если не получается или не хочется придумывать самому, с радостью процитирую свою:
  "Изменения в мою жизнь приходят свободно и легко. Они дают мне силы и энергию, здоровье и заряд бодрости от заката и до рассвета. Я изменяюсь и обретаю гармонию".
  С этого дня я читаю её каждый день по 5 раз.
  
  Ну что? Настроился? Молодец! Понедельник удался!
  
  Глава 2. Вторник. Или дари людям тепло.
  
  Я думаю, многие согласятся, что желая изменить свою жизнь и стать счастливым, часто мы концентрируемся на себе и пытаемся внедрить применимые исключительно для своей жизни улучшения, которые нам помогут.
  О да! Ведь для себя мы стараться горазды! Мы же хотим улучшать свою жизнь и повышать её качественный уровень. Самое главное - это конечно же собственное "Я", с большой заглавной буквы.
  А что же по поводу отношений с окружающими? Как же быть с ними?
  Задай себе вопрос, как часто люди получают от тебя хотя бы маленький заряд позитива? Когда это было в последний раз?
  Ты приветливый человек? Ты здороваешься с соседями, с коллегами, с персоналом, когда посещаешь общественные места?
  Можешь пожелать добра, порадоваться за успехи и счастье других?
  Повернётся ли язык безвозмездно желать окружающим счастья, оказывать посильную помощь?
  Ты подойдешь к кондуктору оплатить за проезд, или забьешься в заднюю дверь, чтобы он сам подошёл?
  Стоя у лифта, который приехал, ты подождёшь соседей, которые только вошли в дверь подъезда, или уедешь без мысли подождать их пару секунд?
  И прочее в подобном роде.
  Если ответы на эти вопросы - сплошное "нет" , то начинай это менять. Прямо сегодня.
  Ведь это мелочи, они не требуют наличия учёной степени и вложения денег.
  Улыбайся, говори добрые вещи, приветствуй людей. На негатив не отвечай, "обнял" и плыви дальше.
  А если я спрошу, тебе самому нравится, когда к тебе относятся по-человечески? Уверена, что да. Мне и самой это как бальзам на душу.
  Поэтому давай, начинай.
  А для начала вернись, пожалуйста к первой строчке этой книги и прочти её ещё раз.
  "Привет, человек"...
  Как-то обезличенно и сухо, не находишь?
  А если перефразировать?
  "Привет, друг"? "Привет, родной человек"?
  Звучит ведь гораздо лучше!
  Поэтому я возвращаюсь назад и меняю свое приветствие:
  
  Привет, друг!
  
  Точно так, как я изменила эти слова, ты можешь изменить свою жизнь. Так сделай этот шаг вперёд и считай, что вторник тоже удался!
  
  
  Глава 3. Среда. Или как реагировать на несправедливые ситуации.
  
  Понятие справедливости очень субъективное понятие и каждый человек трактует его по-разному. Для кого-то справедливо убийство в ответ на убийство, кража в ответ на кражу, предательство в ответ на предательство и прочее.
  Для других правильное и справедливое заключается совершенно в другом.
  В среду я планировала изложить другой аспект, который может помочь изменить жизнь к лучшему, но у меня самой сегодня на работе произошла ситуация, которая стала для меня показательной и вдохновила на сегодняшние размышления.
  Я работаю в офисе и сотрудник соседнего подразделения выполнил некоторые действия без уведомления, в результате чего на меня навалился неожиданный шквал. Так ещё этот шквал возник на фоне рабочего дня, и без того загруженного под завязку.
  При этом, у меня хорошие отношения с данным человеком, я полагала, что у нас отличный тандем и полное взаимопонимание, мы работаем в условиях справедливого распределения и учёта рабочих интересов друг друга.
  Конечно же, после произошедшего, я не стала учинять разбор полётов, но деликатно сообщила коллеге о своём мнении. Коллега не увидел никакого греха в своих действиях и конечно же совершенно не заметил в ситуации никаких неудобств.
  Не могу сказать, что я не эмоционировала. Я эмоционировала и возмущалась (хорошо, что мы в разных кабинетах), но так как я работаю над своим мировоззрением, в итоге я относительно быстро взяла себя в руки, выдохнула и разгребла завал. Этот сотрудник тоже мне помог, но конечно же основная нагрузка легла на мои плечи.
  Данная ситуация могла бы выбить из колеи и повлечь за собой конфликт, но только если я бы решила это себе позволить и развить свою обидку до вселенского масштаба.
  Если так подумать, в чем трагичность и несправедливость данной ситуации? Да ни в чём!
  Наверное, должны были взбеситься мои самолюбие и самооценка, мол "я со всей душой, а меня не уважили"? Но по сути, какое влияние мой коллега имеет на меня и на мою жизнь? Абсолютно никакое. Я всегда относилась к данному человеку с добром, и более того, буду продолжать это делать дальше. Соответственно, моя карма и жизнь в порядке. Вот моя справедливость.
  Помимо этого, наверное я должна была возмутиться возросшему объёму работы, но какой толк и какая разница? За активной работой день фактически прошел очень быстро, более того, за это мне заплатят. Тоже справедливость.
  Нервы в порядке, отношения с коллегой сохранены на позитивной волне, да и карма моя цела.
  А если бы я взбесилась?
  Думаю, ответ очевиден.
  То же самое и в любых других ситуациях. Всё происходящее даёт нам опыт и знание, как надо делать и чего стоит избегать.
  Если ситуация не понравилась, как минимум можно сделать один вывод: не поступать тем или иным образом в отношении других людей. Это справедливо.
  Мы уверенные в себе личности и никакие поступки окружающих не могут повлиять на эту уверенность и нашу ценность как отдельных индивидов.
  Мы самодостаточные и цельные натуры и поэтому на неприятную ситуацию ответим добром или как минимум пониманием.
  Мы понимаем, что каждый ответит за свои деяния. Транслировать несправедливость - один грех, отвечать на несправедливость несправедливостью - другой. Но всё это грехи.
  Мне лишний грех не нужен, а тебе?
  Я повторюсь, что ощущение справедливости для каждого своё, но ссылаясь на это не нужно оправдывать к примеру свою злопамятность и привычку отвечать злом на зло. Всегда нужно оставаться человеком. Ведь если оставаться добрым и понимающим, жизнь вернёт добро в твою судьбу. Возможно, и более чем вероятно, что от совершенно других людей и в иных ситуациях. Но вернёт.
  Давайте смотреть на справедливость в позитивном ключе и контролировать свои поступки. Тогда не только эта среда, но и остальные дни нашей жизни наполнятся теплом и улыбками.
  
  Глава 4. Четверг. Или поверь в большую и красивую мечту.
  
  Поверь в мечту, поверь в мечту, поверь в мечту скорей!
  Поверь в мечту, поверь в мечту, как в доброту людей!
  Поверь в мечту, как в красоту, поверь когда-нибудь!
  Поверь в мечту, поверь в мечту, поверь в мечту, и в путь!
  
  Припев из песни Антонова, с которого я начну четвертую часть моей книги, как нельзя лучше отображает суть того, о чем хотелось бы сегодня сказать.
  Безусловным является тот факт, что вера в мечту - это обязательное условие для счастливой жизни, ведь мечты имеют свойство сбываться.
  Очень часто окружающие смеются над амбициозными мечтами других людей, а иногда и откровенно осуждают, когда человек может так масштабно мечтать.
  Это как же так, мечтать о красивом доме, о красивой жизни?
  Это не только самонадеянно и глупо, но и бессовестно по отношению к обычным мечтам других людей.
  Всё живут серо, а ты что? Чем ты лучше?
  Слыша это изо дня в день, многие люди привыкают скрывать свои мечты, а со временем и вовсе отказываются о них.
  Я в шоке, но многие мои знакомые мечтают об ипотеках, а когда я отвечаю на это, что кредитный ошейник не то украшение, о котором стоит мечтать, на меня смотрят с осуждением. Я желаю им добра, а они говорят, что я летаю в облаках!
  Люди смотрят на свои доходы в данный момент и ставят себе цели исходя из них, ограничивая возможности получить в дар, получить возможность больше зарабатывать и так далее.
  О чем мы думаем, то и будет. Бог (Вселенная, если хотите) смотрит на нас и слышит нас. Просим ипотеку и ставим эту цель? Ипотекой нас и наградят. Не потому, что большее мы не заслужили, а потому, что мы попросили именно это.
  Мой жизненный пример это подтверждает:
  В 2015 году я жила на съёмной квартире и зарабатывала 20 тысяч рублей.
  Я очень хотела жилье и считала, что взять ипотеку было бы хорошо. Я думала об этом каждый день и постоянно вела с собой внутренний диалог. Я представляла, что зарабатываю 40 тысяч, плачу 15 тысяч за ипотеку и отлично живу.
  В апреле 2015 я меняю работу на новую, с зарплатой 25 тысяч. Через месяц меня переводят в другое подразделение и зарплата начинает составлять около 40 тысяч.
  Я отрабатываю полгода и подаю заявку в банк на ипотеку.
  В декабре 2015 я радостно подписываю кредитный договор на 20 лет и я уверена, что я молодец. А в январе 2016 я плачу первый платёж в размере 15 тысяч.
  Ну и в чем я молодец? Что сознательно мечтала о кабале и добровольно загнала себя в неё?
  Что было дальше? Дальше красота ипотечной жизни со временем притёрлась и я стала думать, что погасить ипотеку досрочно было бы классно. Хотя бы частично и тысяч 150, я думала, были бы хороши. А в перспективе ставила установку, что полностью всё погашу за 3 года.
  Просила? Ну и хорошо! Через некоторое время мне совершенно неожиданно дарят 120 тысяч, я добавляю своих 30 тысяч и радостно несу в банк.
  В круговерти процентов и переплаты, а также условий договора, по которому досрочное погашение снижает платёж, а не срок, моя ежемесячная дань снижается на 1500 рублей. Я радуюсь и считаю проценты, которые сэкономятся.
  Проходит ещё несколько месяцев. Я начинаю понимать, что условия договора в Сбербанке меня не устраивают и думаю о рефинансировании в другом банке, со снижением процентной ставки.
  "Мэкаюсь и бэкаюсь", но я перехожу в другой банк на выгодных условиях, с новым кредитным договором на 12 лет.
  "Ура, победа!", думаю я.
  Но через некоторое время я наконец обретаю другую мечту и даю себе поверить в то, что я буду просить Бога о полном погашении и он мне поможет. При этом, в сроках я не ограничиваюсь и верю в то, что могу погасить её в любой день, деньги могут просто неожиданно появиться. Долг на тот момент остаётся 1 млн 150 тысяч.
  Наступает день Х. Мне дарят 1 миллион рублей, вы не поверите, но они просто падают с неба! Я добавляю своих 150 тысяч и наконец избавляюсь от кредитного ошейника.
  В общем итоге я потратила на ипотеку 3 года, ну почти 4. Помните, я выше рассказывала о цели избавиться от ипотеки за 3 года? Получается, что и тут совпало. Я парилась с ипотекой 3 полных года. 3 года, Карл!
  И почему я не мечтала сразу о своём жилье? Почему я сознательно поставила себе такие изуверские цели?
  Ответ прост. На фоне ипотек большинства я считала это нормой. Ведь все так делают, значит и я должна.
  А вот ничего подобного!
  В чем же мораль моей истории? Вся соль в очень простом наблюдении: что в жизни просишь, ровно то и получаешь.
  Бог нас слышит и он помогает. Позвольте себе перебороть серые барьеры и поверить в лучшее. С мечтами об ипотеке нашим уделом будет ипотека ("импотека", как говорит одна знакомая бабушка).
  Пусть вокруг вас все верят в то, что угодно. Пусть программируют себя на геморрой и сложности. Не попадайтесь на эту удочку, как сделала я. Вы достойны лучшего! Вы имеете справедливое право на свою собственную мечту! Помните, как я вчера рассуждала о справедливости? Так вот, это справедливо, иметь желание жить легко и красиво. Только "экологичным" образом, без вреда для других.
  Это Ламборгини? Имеете право!
  Это вилла в Майами? Отличная мечта!
  Это счастливый брак с любящим мужем? Не вопрос!
  А может это белый брючный костюм, несмотря на некоторые особенности фигуры и 50-й размер одежды? Легко!
  Или вы мечтаете купить красивое белье для своей неидеальной целлюлитной задницы? А кто решил, что она целлюлитная? Вперёд!
  Вы имеете право на всё это. Абсолютно.
  
  Заканчивая четвертую главу своей книги, я попрошу у Бога прозрения для нас всех и рождения искренней веры в удивительность нашей жизни.
  Верьте, надейтесь, планируйте и будьте на позитиве! Мечты сбываются!
  
  Четверг удался, мой уважаемый друг! До встречи в пятницу, в 5-й главе моей книги "недельки".
  
  Глава 5. Пятница. Или если превосходить, то только самого себя.
  
  Наступила пятница и на дворе уже 5-й день нашей "недельки".
  За предыдущие четыре дня я рассказала о многом, в том числе и о наболевшей собственной истории.
  Сегодня я хотела бы поговорить с тобой, дорогой друг, об ещё одном важном аспекте, который имеет очень большое значение.
  Скорее всего, ты сталкивался с подобным аспектом в своей жизни, а также знаешь таких людей, которые хотят быть лучше других.
  Они хотят быть круче, квасивее, богаче, успешнее, счастливее. Меряются, так сказать, "причиндалами".
  Быть может, положа руку на сердце, мы и в себе можем это отметить.
  Если задать себе вопрос, почему это происходит, то, скорее всего, всё кроется в собственной неуверенности в себе и отсутствии ощущения счастья в своей жизни. Частично тут ещё свою роль играет зависть, а это очень разрушающее карму чувство (о зависти мы поговорим завтра, то есть в субботу) .
  Ответим сами себе на вопрос: зачем нам быть лучше других? Мы ведь всё равно не сможем стать лучше всех. Всегда есть те, кто еще лучше.
  Да, стать лучше всех точно не получится, но в этой бесконечной гонке можно легко потерять себя и предать свои заветные мечты, о которых мы говорили ранее.
  Такие стремящиеся к превосходству люди делятся на 2 типа: те, кто стремится стать лучше за счёт своих собственных усилий и те, кто пытаются сделать это за счёт других.
  Если у первой категории посыл неправильный, ведь улучшаться нужно в сравнении с собой же вчерашним, то вторая категория людей часто для достижения своего превосходства принижает других.
  У первого типа "отличников", кстати, не только посыл нуждается в корректировке, но и система ожиданий от своих действий.
  Как правило, к примеру, в работе, эти люди задерживаются дольше всех, вкалывают больше всех, "выбивая" свое место под солнцем в глазах начальника (конечно же, из этой категории исключаются те люди, которым просто нравится их работа, которых мало волнуют рабочие подвиги коллег и у них горят глаза).
  Так вот, если в коллективе такого отличника есть коллеги, не вкладывающие столько усилий и уходящие домой вовремя, то он будет чувствовать своё превосходство над ними и ждать соответствующей награды и оценки от начальства. Он ведь лучше остальных, он ведь пашет как трактор "Варяг".
  Но на практике, чаще всего, это больное отношение к работе не оценивается.
  Бывает, что именно этот всегда уходящий вовремя коллега получает заветное повышение или прибавку к зарплате, а не пахарь-отличник.
  "Варяг" в подобной ситуации почувствует себя подавленным и униженным, а может и начнёт ненавидеть этого коллегу.
  Ну а кто просил свою задницу надрывать?
  Жертвовать собой - личный выбор каждого. Если ты его сделал - оплаты или медальки не жди.
  Работать, планировать, делать свою работу качественно - это программа максимум.
  Ну бывает, иногда приходится задерживаться. Но каждый день начальник об этом не попросит. А если начальник тоже из оравы "Варягов", подумай сто раз, нужно ли работать с таким субъектом. В ряде зарубежных стран задержка на работе вообще считается недостатком, а не преимуществом, и грозит увольнением.
  Я расскажу об одном "Варяге", которого знаю лично. Это мой знакомый, который в ноябре 2018 по соглашению с компанией и выплатой выходного пособия в размере 3-х окладов (очень даже по-человечески) отправился на рынок труда.
  Всё произошло потому, что компания провела оптимизацию и не смогла сохранить его должность. Но бизнес есть бизнес и рентабельность превыше всего.
  Цитирую мнение моего знакомого по этому поводу: "От лучшего работника стали избавляться первым. До сих пор не понимаю, почему приняли такое решение".
  Пример налицо. Человек пахал и думал, что он лучший и что это гарантирует успешную работу в данной компании (чувство превосходства + гордыня).
  Я отлично отношусь к своему знакомому, искренне желаю ему счастья и везения в деньгах. Уверена, со временем он поймёт, что это было к лучшему.
  Несколько лет назад я и сама была, как он, если не хуже. Потом я поняла, что это путь в никуда. Теперь я стараюсь работать качественно, без фанатизма. И укладываться в рабочее время.
  Как пример второй категории, приведу очередную реальную ситуацию из своей жизни.
  Отдел, в котором я работаю, достаточно дружный и сплочённый, мы помогаем друг другу и поддерживаем. Начальник хороший, но, как и все, со своими особенностями.
  Еженедельно у нас проходят совещания, на которых мы обсуждаем каждую прошедшую неделю.
  Есть 2 человека, которые всегда на этих совещаниях пытаются показать начальнику, что они лучше и ценнее остальных сотрудников.
  В связи с этим, ими часто присваивается авторство идей, которые возникли в результате коллективного обсуждения, бывает что и свою помощь другому сотруднику они преподносят таким образом, что будто всё за него выполнили (а на деле помощи было на 10%) и так далее.
  Это какой-то "синдром отличника" в эгоистичном выражении. Принизить других, чтобы выглядеть лучше.
  Эти люди не выбирают более сложный и экологичный путь становиться лучше за счёт своих собственных усилий, приобретения новых знаний и навыков, они лучше притопчут других и выползут наверх. Но наверх ли?
  В нашей жизни всё возвращается. Завтра или послезавтра притопчут этих же людей, уже другие, такие же страждущие превосходства. И эти притопченные, в свою очередь, будут искренне этому возмущаться.
  Формула "Относись к другим так, как хотел бы, чтобы относились к тебе" тут применяется на все 200%.
  Давайте лучше возьмём в качестве сравнения вчерашних самих себя. Будем улучшаться, развиваться, получать новые знания. Для этого у нас есть всё.
  То, что делают другие - это не наша пьеса, не наш романс. Есть мы вчера, мы сегодня и мы завтра.
  Вчера не изменить, но можно сделать выводы.
  Сегодня можно дожить иначе и положить начало новому пути.
  Каждое завтра, которое рано или поздно станет сегодня, можно продолжать жить на другом, лучшем качественном уровне.
  
  Всем добра и тепла! Наша пятница удалась!
  
  Глава 6. Суббота. Или искорени зависть в своём сердце.
  
  Вот и настала суббота, а также пришло время для шестой частички нашей продуктивной недельки.
  Совсем недавно, будто бы вчера, был понедельник. И вот пролетело пять дней. За эти пять дней ты и я провели хорошую работу, можно смело себя похвалить и поздравить с успехом.
  Мы многое признали и осознали, а сегодня поговорим ещё об одном важном мероприятии для благополучной жизни и это - избавление от зависти.
  Некоторые делят зависть на белую (якобы добрую) и черную (ну, естественно, злую), и белая зависть, при этом, считается вполне себе нормальным чувством. Мне кажется, это в корне отличается от реальности.
  Как бы нам ни хотелось верить в обратное, любая зависть всегда остаётся завистью. Крутить можно как хочешь, но это так. Если ты искренне рад за успехи и счастье другого - это радость, а не белая зависть.
  Приведём пример зависти.
  Какой возглас издает большинство, когда видит девушку на красивой и дорогой машине? Я думаю вы поняли, какой. А может мы и сами восклицаем также.
  Чем вызвана эта фраза? Откуда люди могут знать, каким образом получена эта машина? Да и вообще, какая разница, как она получена? Даже если тем самым якобы непотребным образом.
  Хороший человек насладится эстетикой автомобиля, улыбнётся и пойдёт дальше. Он не начнёт прокручивать в голове, чем эта особа заслуживает такую тачку. Этот человек просто порадуется за другого.
  Я привела только один пример ситуации, когда человек завидует.
  Увы, завидуют не только красивым автомобилям. Если это чувство кому-то присуще, то оно, как правило, распространяется на все аспекты жизни.
  Такой человек будет завидовать всему: красивой шмотке, безделушке, модному гаджету, наличию собственной жилой площади, красоте, обаянию, популярности, устроенной личной жизни, красному диплому, да даже жизнерадостности другого человека.
  В чём же корень этого?
  Истоки кроются в неудовлетворенности собственной жизнью и низкой самооценке, которую такие люди пытаются реабилитировать через принижение того, что имеют другие.
  В случае с машиной, наличие красивого авто принижается аморальным способом приобретения и данное осознание позволяет завидующему человеку успокоить своё разбушевавшееся эго.
  Самое страшное, что эти люди, испытывающие зависть, в свою очередь очень любят, когда им тоже завидуют.
  Им нравится ощущать своё превосходство, ведь сами они не видят своей полноценности в своих же глазах, им нужен бальзам для раненой самооценки, который им даёт зависть других.
  Зависть - это априори чувство с негативным посылом и окрасом. Завидовать и желать быть объектом зависти - это притягивание траблов на свою голову. А нам оно надо? Думаю, ответ очевиден.
  Давайте любить себя! Давайте ценить то, что имеем и ставить себе позитивные, масштабные задачи!
  Да, у Глаши мерседес, да у Марины шикарный гардероб, да у Коли богатые родители, а Денис закончил университет с красным дипломом и нашёл хорошую работу.
  Это же прекрасно! Пусть у них будет даже больше, пусть всё происходящее в их жизнях дарит им счастье и тепло!
  Давайте увеличивать широту своей души!
  Как я говорила ранее на этих страницах, что транслируешь, то и получаешь.
  Давайте начнем транслировать добро и позитив, радоваться успехам и достижениям окружающих людей, искренне желать всем счастья!
  Чувство радости незамедлительно даст нам крылья и придаст жизненных сил, наполнит сердце солнечным светом и принесёт исключительно позитивные изменения в нашу судьбу.
  
  На этой прекрасной ноте мы завершаем шестой день нашего "чейндж-марафона".
  Наша субботка удалась!
  
  Глава 7. Воскресенье. Или возлюби свою внешнюю оболочку.
  
  Воскресенье.
  Ещё один чудесный день, ознаменовавший заключительную часть нашего "марафона по изменению своей жизни" и в этой части я хотела бы поговорить об ещё одной важной вещи, которая имеет не менее решающее значение, чем шесть предыдущих тем.
  Ни для кого ни секрет, что истинно уверенных и любящих себя людей (разумеется, без нарциссизма), в современном обществе очень мало. Люди часто недовольны своей внешностью, фигурой, чертами лица.
  Мысли о неполноценности своей внешности приходят в нашу голову разными путями: кому-то из нас это внушают родители, другим это внушают друзья, третьим супруги и так далее.
  Я, к примеру, до 28 лет всегда считала, что я толстая и что моя фигура однозначно нуждается в сбросе веса. В моем телефоне всегда была куча фотографий стройных звёзд (кстати, и сейчас есть и я обещаю от них избавиться), на которые я смотрела каждый день и комплексовала всё больше.
  Как правило, если мысли о своём внешнем несовершестве приходят, то уже так просто не уходят и пускают глубокие корни в нашем сознании.
  Формируются комплексы, убеждения в своей неполноценности, затем мы начинаем искать идеал в окружающих, более красивых людях, голливудских актёрах, спортсменах, других публичных личностях.
  Вообще люди, которые стремятся к идеалам, бывают пассивными и активными. Пассивные будут лежать на диване и ныть, что они хотят быть идеальными (как я), а активные ринутся в бой.
  В свою очередь, есть грамотные активисты, которые, к примеру, начнут сбалансированно питаться и заниматься, сменят прическу и имидж, другие же, не отличающиеся разумным подходом, не побоятся прибегнуть к пластическим процедурам и операции, изнуряющим диетам и другим ухищрениям, направленным на приближение к своему идеалу.
  Если первые достигнут целей без потери здоровья, а наоборот через его улучшение, то другие за одной пластической процедурой делают другую и со временем становятся похожи не на томных красавиц, а скорее на жертв бьюти-индустрии. И современный инстаграм это только подтверждает.
  Для гармоничного развития и счастливой жизни мы должны раз и навсегда понять, что каждый человек, в том числе и мы, прекрасен и уникален. Такими нас создал Бог и мы должны любить свою внешность.
  Безусловно, за собой нужно ухаживать, бережно относиться к своему здоровью, правильно питаться и быть физически активными. И делать это нужно не для похудения и заветной цифры на весах, а для своего отличного самочувствия, здоровья и сияющей кожи.
  Если на данный момент ты не доволен своей внешностью, то однозначно стоит убирать эту установку, а не "забивать" на себя сейчас и ждать, что все каким-то волшебным способом изменится в будущем. Не изменится.
  Жить здесь и сейчас, не откладывая жизнь на завтра - это важная установка, которая позволяет наслаждаться каждым мгновением жизни.
  На момент написания данной книги я вешу 78 кг. Многие скажут, что цифра убийственная, более того, я раньше тоже так считала.
  Но совсем недавно я поняла - мне 28 и дальше так продолжаться не может.
  Мой гардероб на момент этого осознания состоял сплошь из чёрных вещей, некоторые из них были куплены с целью скрыть полноту, а на деле увеличивали меня ещё больше. Я была похожа на черную вдову, которая находится в затяжном трауре.
  Я переборола себя и купила светлые брюки, светлое пальто, сшила белый брючный костюм. Максимально тёмные вещи на данный момент - это синие. И то, как правило, с синим цветом я надену яркий шарф, к примеру, бирюзового цвета.
  Мне всю жизнь вдалбливали и я искренне верила, что с моей фигурой я не имею права носить светлое. Якобы я должна носить только то, что скроет мою массивную пятую точку. Вот именно, что якобы. Я хочу и буду носить светлые тона, потому что я хочу, чтобы моя жизнь была наполнена светом и счастьем.
  Скажу честно, чёрные вещи ещё висят в моем гардеробе, но я не планирую их носить. Многое я уже выбросила и в ближайшем времени избавлюсь от чёрного до конца.
  Вы не поверите, но я наконец-то убрала установку похудеть из своих мыслей. Нонсенс, но окружающие, в том числе мама, тоже перестали замечать мои недостатки.
  На данный момент среди списка тем наших разговоров похудение в принципе исключено. А ещё, представители мужского пола стали обращать на меня внимание. Осталось мне только научиться не делать лицо "кирпичом", и я в процессе.
  Абсолютно верно говорят, что люди на подсознательном уровне чувствуют нашу зажатость и транслируют нам то, что мы сами о себе думаем. И это нас задевает, обижает и портит настроение.
  Перестаньте думать, что ваша внешность в чем-то не такая. Всё у вас так.
  Поднимите наконец голову, снимите оковы и расправьте свои плечи. Носите то, что хочется. Любите свои волосы, глаза и губы, каждую свою частичку и клеточку.
  Если мы себя не полюбим, нас тоже никто не сможет полюбить, потому что мы просто не дадим такой возможности.
  За своё счастье и несчастье человек ответственен только сам. Тем более, обидно разрушать свою жизнь своими же руками.
  Поэтому, друг, я уверенно скажу тебе, что ты прекрасен, ты заслуживаешь, чтобы тебя любили. Каждая клеточка твоего тела прекрасна и ты достоин всего самого лучшего. Просто поверь в это и жизнь заиграет новыми красками.
  А ещё я посоветую тебе, мой друг, организовать для себя фотосессию. Это отлично избавляет от зажатости и комплексов. Советую, основываясь на собственном опыте.
  Неделю назад я поучаствовала в трех фотосессиях. Я оторвалась по полной программе за последние годы, в которые не было сделано ни одной моей фотографии.
  И самое главное, при этом, не ждать от фотографий, что они скроют что-либо неустраивающее в своей внешности. Бросьте вы это дело. Любите каждую свою прекрасную часть, которая запечатлена камерой фотографа.
  На этой ноте книга "Неделька" завершается. Я благодарю за то, что ты, мой друг, был рядом. Ты вдохновил меня и дал возможность всего лишь за одну неделю создать целую книгу, что подтверждает - за 7 дней в жизни можно изменить многое.
  С позволения Всевышнего, всё в наших руках. Мы можем делать выбор: жить по полной или ограничивать свою жизнь комплексами. Мы именно те, кем сами себя считаем.
  Удачи!
  С любовью и уважением к тебе, мой друг. Алина.
  
  
  
  
 Ваша оценка:

Популярное на LitNet.com В.Кретов "Легенда 4, Вторжение"(ЛитРПГ) М.Атаманов "Искажающие реальность"(Боевая фантастика) Грейш "Кибернет"(Антиутопия) М.Юрий "Небесный Трон 3"(Уся (Wuxia)) Л.Лэй "Пустая Земля"(Научная фантастика) Д.Сугралинов "Дисгардиум 6. Демонические игры"(ЛитРПГ) А.Верт "Пекло 3"(Киберпанк) Д.Сугралинов "Кирка тысячи атрибутов"(ЛитРПГ) А.Робский "Блогер неудачник: Адаптация "(Боевое фэнтези) К.О'меил "Свалилась, как снег на голову"(Любовное фэнтези)
Связаться с программистом сайта.

Новые книги авторов СИ, вышедшие из печати:
Э.Бланк "Институт фавориток" Д.Смекалин "Счастливчик" И.Шевченко "Остров невиновных" С.Бакшеев "Отчаянный шаг"

Как попасть в этoт список
Сайт - "Художники" .. || .. Доска об'явлений "Книги"