1.- Остывание - подготовка к медитации или расслабление перед вхождением в информационное поле.
2. - Прояснение - очищение от посторонних мыслей, отгораживание от воздействующих волн, открытие информационного канала.
3. - Общение - получение силуэтов, сигналов, полноцветных картинок, имеющих аллегорический смысл. Например: виляющая хвостом собака = дружеское расположение, вам помогут друзья или он - преданный защитник и т. д. применительно к вопросу...