Время учит жить в условиях непредсказуемости, когда нет контроля над происходящим и непонятно, что будет дальше.
Принятие ограниченности своих возможностей позволяет сохранить психику, действуя исключительно в формате ситуативных данностей.
Если человек объявляет для себя непредсказуемости обыденностью, его мозг перестаёт реагировать на них паникой, как на стресс.
Полезно обращать внимание на любые непредвиденные события и некоторое время записывать их, приучая своё сознание к тому, что они - норма, повседневность, одна из многих граней жизни, которую можно и нужно воспринимать спокойно.
В начавшуюся эпоху, новую и неведомую для всех нас, надо развить у себя непредсказуемость как одну из характеристик мышления, хвалить себя за каждую безмятежную реакцию на непредвиденность, включая резкие звуки и быстро движущиеся объекты, смотреть одновременно на внешнее и на своё восприятие этого.
Навык распределения внимания пригодится при возникновении событий, не согласующихся с личным и коллективным опытом ныне живущих, не поддающихся контролю и шокирующих огромное количество людей.
*
Психолог, нумеролог Королёва Карина Артуровна.
*
Полное или частичное копирование текста где бы то ни было с целью распространения в СМИ (в том числе в Интернете) без моего разрешения запрещено.
Коммерческое использование в любой форме без моего разрешения запрещено.
Голосовое воспроизведение (озвучивание), в том числе с использованием видеозаставки, запрещено.
Нужен этот или другие тексты для публикации - напишите автору.