В смутные времена надо держать нервы на будущем, а внимание на ближайшем.
Распыление на неподконтрольное истощает возможности мозга.
Лимит продуктивности неокортекса (префронтальной коры), занимающегося анализом и синтезом информации, пониманием происходящего и принятием решений, логикой и спокойствием, уверенностью и собранностью, профессионализмом и осознанностью, контролем и развитием, - 4 (всего четыре!) часа в сутки.
Перенапряжение снижает его эффективность (приводит к ошибкам) и переключает реакции на лимбическую систему: гарантированы деструктивные эмоции с дальнейшим выгоранием (длительной усталостью, слабостью, ощущением опустошения, снижением самооценки, отсутствием тонуса и мотивации к действиям).
Лучше это учитывать при выборе своих мыслей. Ибо размышляя о пустом (о том, на что невозможно повлиять, в том числе о вечном и глобальном), человек ограничивает свои физиологические возможности толково решать собственные актуальные задачи.
Своё поле - не сточная канава. Избирательность во всём - основа выживания и показатель здравого смысла.
Выбор информации для осмысления и поводов для реакций - проявление развитого интеллекта.
Думать, о чём думать - хороший навык. У многих он отсутствует. Но можно его развить: пригодится.
11.08.2023
Королёва Карина Артуровна (Рина Ольховка)
*
Полное или частичное копирование текста где бы то ни было с целью распространения в СМИ (в том числе в Интернете) без моего разрешения запрещено.
Коммерческое использование в любой форме без моего разрешения запрещено.
Голосовое воспроизведение (озвучивание), в том числе с использованием видеозаставки, запрещено.
Нужен этот или другие тексты для публикации - напишите автору.