вчера 18 ноября 2003 года было занятие с Коником Сергеем по
медленному фокстроту..
тезисы.новый ритм quick-move-slow
очень удобно под него идти.
для меня главное безостановочное движение.
работа стопы и обязательно уходить с каблук.
не подниматься наверх
очень полезно протанцевать свою схему в учебной позиции - руки за локти 
левый поворот - подъем на первом шаге - это моя ключевая ошибка..
и пока самое сложное подняться просто перекатив стопу.
Машка это хорошо объясняет.

и еще в шоссе на право правая нога не опускается в каблук.
  а на перо финиш .нужно уйти в каблук.

в медленном фоксторте..мы делаем 3 шага на 4 счета..
раз - шаг
два -шаг
три -шаг
четыре - стоим..
так вот получается ..что 3 шага непрерывно..а на 4 стоим..
и еще 1 2 три (выделяем голосом) 4
5 6 семь (выделяем голосом) 8