Депрессия.
Как это начинается?
Человек вдруг ощутил, что он ни кому не нужен, что он одинок.
Жалость к себе нарастает, и нарастает, мысли не отпускают.
От рассуждений комок к горлу подкатывает, а слёзы с трудом можно сдержать. 
С этого момента всё валится из рук и ничего не помогает.
Ну почему же одиночество? Почему?
Ведь столько вокруг людей... 

Что же делать?
Перестань себя жалеть.
Пожалей, кого ни будь другого, прими участие, в чьей ни будь судьбе.
Забудь, хотя бы на время свои проблемы, начни с решения, чьих-нибудь проблем.
И с этого момента ты ощутишь свою значимость, свою нужность.
К тебе потянутся люди и одиночество отступит.

А через некоторое время, вспоминая  прошлое, и улыбаясь, ты сядешь, как и я, 
и напишешь о том, что такое депрессия, и что же надо делать.
И я верю, у тебя это получится лучше меня.