Давайте разбер;м на примере двух песен "Полугоры" и "ALKONOST".
В первой песне нет никакой практически смысловой нагрузки, только жалоба на то, что стоит непогода.
Во второй песне вокалистка поёт о том, что бывает, если не принимать всерьёз мудрых людей.
Разница между роком и металом заключается в том, что рок стал как поп-музыка, большая часть песен несёт в себе чисто развлекательный характер (как его предшественник рок-н-ролл), в то время, как метал, точнее, его тоже большая часть имеет песни про разные темы, связанные так или иначе с людьми (кроме блэк-метала и тех песен, где говорится о фэнтези).
Второе различие в том, что рок более доступен, более распростран;н среди слушателей, так как имеет более "мягкое" звучание по сравнению с металом, в то время как последний имеет некоторые поджанры, которые не все могут слушать ввиду того, что (скорее всего) боятся оглохнуть.
Ну и исходя из второго, можно легко понять, что рок более коммерцилизирован, имея популярность с начала (с 1960-х годов), а метал был популярен только в 1970-80-х годах, да он и не может быть коммерчески успешен из-за того, что многие звукозаписывающие компании отказываются выпускать альбомы на разные скандальные, типа антирелигиозных или даже неонацистских, темы.
Надеюсь, объяснил доступно. Ваш Нечто Зловещее, журналист научный.