Однажды Чжуану Чжоу приснилось, что он - бабочка, весело порхающая бабочка. Он наслаждался от души и не осознавал, что он - Чжоу.
Но вдруг проснулся, удивился, что он Чжоу, и не мог понять: снилось ли Чжоу, что он бабочка, или бабочке снится, что она - Чжоу. Это и называется превращением вещей, тогда как между Чжоу и бабочкой непременно существует различие.
Цель медитации - дать тишине своего сознания завладеть собой.
Если вы хотите управлять своим сознанием, чтобы сознание стало паранормально развитым, то для этого нужно целенаправленно работать.
Цель этой медитации - освоить контроль над сознанием.
Первое, что нужно сделать - отпустите сознание.
Пусть оно работает само.
Вы же постарайтесь выйти из сознания.
Отойти словно в сторону, и наблюдать над своим сознанием.
При этом вы можете отождествлять свое "Я".
И видеть, слышать, чувствовать, как работает ваш ментал.
И при этом внутри вашего "Я" будет тишина.
А теперь на какое-то время остановите работу сознания.
И слушайте тишину.
Длительность медитации полчаса.
Делать упражнение 3 раза в день в течении 2 недель.