О своём весе думаем мы часто,
Ведь ожирение, почти несчастье.
Вам трудно наклоняться, устаёте,
Обед свой с нетерпеньем всегда ждёте.

Как отказать себе любимому в конфете?
За лишний вес ваш этот, кто в ответе?
Кто рекламирует "Макдональдс", шоколад,
Изо дня в день много часов подряд?

Что делать? Ах, извечный тот вопрос!
С себя родного начинайте спрос.
Поменьше жирного, зарядка и движение,
Достигните тогда преображения.

За "сладкое" придётся отвечать,
Хотя... Не будем на себя ворчать...